Hemos compartido algunos videos sobre Terapia de Aceptación y Compromiso en el pasado, algunos más dirigidos a terapeutas (éste, por ejemplo), y otros más dirigidos a público general (como éste).

Esta vez, les traemos un video que en un formato bastante accesible, condensa algunos recursos de ACT para lidiar con pensamientos y evaluaciones difíciles. Se trata de una charla TEDx que realizó Steven Hayes, principal desarrollador de ACT, para la Davidson Academy, una escuela secundaria para estudiantes con capacidades especiales.

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El video fue subtitulado en ocho idiomas por la comunidad de Ciencia Contextual Conductual (ACBS, sitio en español), y se pueden activar seleccionando la opción de subtítulos, abajo a la derecha, y luego en las opciones de configuración (la rueda), seleccionar “español” en caso de estar en otro idioma.

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