El perfeccionismo está arruinando tu vida
Ali Abdaal realizó una entrevista con Thomas Curran, reconocido experto en perfeccionismo, con el fin de profundizar en el tema y entender por qué el perfeccionismo puede convertirse en un…
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perfeccionismo
Estándares exigentes: vivir bien con sus reglas personales (perfeccionismo)
El perfeccionismo es una característica psicológica que se refiere a la tendencia a establecer estándares extremadamente altos y exigentes para uno mismo, y a esforzarse constantemente por alcanzarlos. Las personas…
ACT en perfeccionismo (podcast)
En este episodio, el equipo de Psicoflix tiene el privilegio de contar con Patricia E. Zurita Ona, una destacada psicóloga especializada en el trabajo con Terapia de Aceptación y Compromiso…
El perfeccionismo, una epidemia oculta entre los jóvenes
Somos docentes universitarios y todos los días muchos jóvenes llaman a nuestra puerta. Suelen ser ambiciosos, brillantes y trabajadores. Tienen una amplia red de amistades y cuentan con el apoyo…
Perfeccionismo y ansiedad: Padres helicópteros
Padres helicópteros es una etiqueta no clínica que se utiliza para describir a los padres que supervisan excesivamente todas las conductas de sus hijos, al punto de no darles las…
El perfeccionismo desde una perspectiva conductual contextual
No sé me ocurre mejor manera de empezar la introducción que compartiros la experiencia que he tenido al empezar a trabajar en este artículo, y me lo he pensado. Aquí…
¿Subestimamos la destructividad del perfeccionismo?
Desconexión social y estrés son generados por el perfeccionismo y esto, posteriormente, puede conducir a síntomas depresivos, según los hallazgos de un nuevo estudio (Smith et al., 2020). Martin M.…
Perfeccionismo: ¿rasgo adaptativo o desadaptativo?
La concepción del perfeccionismo que ha predominado por varios años ha estado asociada a un rasgo de personalidad negativo y hacía referencia a personas que se proponían estándares de desempeño…
Armándonos de autocompasión para tratar el perfeccionismo
No creo que sea necesario que te nombre ningún estudio para que estés de acuerdo conmigo en que la amabilidad es algo bueno. Pero para reforzar la idea, recordemos algunas…
Bienvenidos a Psyciencia Pro
🙏 Gracias por ser parte de Psyciencia Pro. Tu apoyo es fundamental para mantener este proyecto independiente funcionando. Tienes mi compromiso personal de hacer todo lo posible para ofrecerte la…
Capacítate en TOC con un enfoque clínico claro, completo y actual
Quiero recomendarte dos cursos online dictados por CETECIC, porque ofrecen una formación completa, rigurosa y directamente aplicable a la práctica clínica. El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es una de las…
Recursos clínicos para ti. Únete hoy con el 25% de descuento en Psyciencia Pro
Hoy te quiero contar de un descuento especial que tenemos en la membresía anual de Psyciencia. Antes de continuar, me gustaría proporcionarte un poco de contexto. Psyciencia Pro es la membresía exclusiva…
¿Qué puede llevar a un adolescente a quitarse la vida?
Por David Roncero Villarreal, Profesor Ayudante Doctor, Universidad Francisco de Vitoria En el año 2021, 75 jóvenes de entre 10 y 19 años se suicidaron en España, según datos del Instituto…
Psicología basada en ciencias del comportamiento y el problema de la conducta normal
Por José Dahab y Claudio Ojeda Uno de los mitos más extendidos sobre la psicología basada en ciencias del comportamiento (PCC)- incluida en ellas la terapia cognitivo conductual y todas…
Trastornos alimentarios vs. trastorno dismórfico corporal: ¿cuál es más común?
Por Eva Fisher (Miembro de la Facultad de Comunicación, Universidad Estatal de Colorado Global), Fugen Neziroglu (Profesora Asistente Clínico de Psiquiatría, Facultad de Medicina, Universidad de Hofstra) y Jamie Feusner…