Estado de Animo

El uso de multiples redes sociales se relaciona con la ansiedad y depresión

Para muchos personas Facebook, Twitter, Instagram y Snapchat es la internet. Y tiene mucho sentido, porque desde estas redes hacen prácticamente todo: leen sus noticias, se entretienen, se comunican y pasan horas sin darse...
Depresión

¡No es depresión! 8 conductas que pueden malinterpretarse

Si hay un término de psicología que a veces se usa con demasiada ligereza es el de depresión, cualquier situación puede hacer que una persona diga “estas deprimido”. Al mismo tiempo hay conductas que...

¿Por qué invertir en ciencia? El ejemplo de la investigación en psicología

Con frecuencia el único aspecto de la investigación en psicología al que el público general tiene acceso es el más apto de para ser reportado en las noticias: algún estudio que sugiere un recurso...
Trastorno Bipolar

Trastorno Bipolar: tres importantes factores de riesgo

Actualmente seguimos sin conocer una cura o causa definitiva para el trastorno bipolar, como ya hemos escrito antes, se cree que la combinación de tres factores contribuyen al desarrollo del trastorno: genética, desbalance químico...

La mayoría de los pacientes con depresión recibe tratamientos inadecuados

Más de 350 millones de personas sufre de depresión en todo el mundo y según la OMS, esta será la principal causa de discapacidad para el año 2020. Los datos son preocupantes, muy preocupantes.Pero...

(Vídeo) Cómo validar emociones

 La validación puede ser definida como una práctica de aceptación profunda de las emociones de otro ser humano, sin juzgar, aconsejar, ni intentar cambiar nada de un momento determinado. Validar implica afirmar la importancia...

Los probióticos podrían ayudar a reducir niveles de estrés y ansiedad

Se denomina probióticos a microorganismos vivos, cuya ingesta en cantidades adecuadas y en forma sostenida en el tiempo, produce beneficios para el organismo. Recientemente, investigadores de la Universidad de Missouri, usando un modelo de pez cebra, determinaron...

Practicar respiración yoga sería útil para combatir la depresión mayor

De acuerdo con un estudio publicado por el Journal of Clinical Psychology y realizado por la Escuela de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania, la respiración yoga controlada podría aportar grandes beneficios para el tratamiento de...

Una buena memoria de trabajo podría fomentar el optimismo

Una investigación publicada en el diario Journal of Applied Cognitive Psychology indica que la memoria de trabajo podría desempeñar un papel importante al momento de procesar experiencias negativas, así como en el contexto de la depresión...

Adolescentes víctimas de acoso: Un estudio revela tendencias inquietantes

La conducta de acoso constituye un problema de salud pública ampliamente reconocido, del cual sin embargo, se posee poca información con respecto a la población adolescente. Durante este período de la vida, se terminan...

Poner nuestra felicidad en manos de otros aumenta el riesgo de depresión

La Asociación de Psicología Americana (APA) define la depresión como un estado caracterizado por falta de interés y de placer hacia las actividades cotidianas, pérdida o ganancia de peso considerable, insomnio o somnolencia, falta de...
Llamadas suicidas

Donald Trump ganó la presidencia y las llamadas suicidas de la comunidad LGBT aumentaron...

Con el triunfo de Donald Trump en las recientes elecciones presidenciales de Estados Unidos, el estrés, la ansiedad y la desesperanza en la población, en especial en los grupos minoritarios, llegó a niveles alarmantes como...