Psicología

El efecto relajante de respirar profundo

Respirar hondo es la forma más rápida de regular nuestras emociones y calmarnos, según un artículo publicado en "Science" que explora las propiedades relajantes de la respiración.Según el paper, la respiración es un movimiento rítmico antiguamente...

13 Reasons Why: Controversias y críticas

"13 Reasons Why", es el título de un libro publicado en 2007 y escrito por Jay Asher. En base a este libro, Netflix lanzó  una serie con el mismo título que trata de una adolescente...

Los 8 beneficios que correr aporta a nuestro cerebro

Salir a dar la vuelta a la manzana tiene más beneficios que la simple quema de calorías y tonificación muscular. De acuerdo con un artículo publicado en Research Digest, correr durante 60 minutos podría alargar...

Cuando ser demasiado empático se convierte en un problema

El desarrollo de la empatía es siempre una de las principales preocupaciones de la educación emocional. La capacidad de ponerse en el lugar de otra persona y comprender los sentimientos y motivos de los...

Adicción al café y abstinencia: efectos negativos del amor a la cafeína

Hay quienes aseguran "no poder funcionar" sin una taza de café bien cargado a primera hora de la mañana para entrar en sincronía con la rutina diaria. Pero ¿qué ocurre cuando los amantes de...

La soledad empeora los síntomas del resfriado común, según estudio

Sentirse demasiado solo podría desencadenar más que una serie de efectos negativos para nuestra salud mental, según un estudio publicado en "Health Psychology" acerca de la influencia de la soledad en la experiencia de...

Las revistas científicas de psicología no estarían muy interesadas en publicar los estudios de...

La psicología, como toda ciencia, no avanza con los hallazgos novedosos y prometedores de una sola investigación sino que depende de un cuerpo teórico formado a través de diversos estudios que ponen a prueba...

La gente estaría teniendo menos sexo por culpa de Netflix y Facebook

Los científicos piensan que podría deberse a que hay más personas que no tienen una pareja estable o esposo o porque pasan más tiempo mirando TV y revisando las redes sociales.Un estudio nuevo, que...

Prejuicios sociales sobre la relación entre ideología y conductismo

“¿Vas a hacer terapia cognitivo-conductual? “Te van a dominar, te van a quitar la estructura”… “te van a robotizar, no te conviene, tené cuidado”… “Son conductistas, fascistas, te van a querer dominar”… “no les...

¿Por qué la anorexia y la bulimia llevan adosado el término nervosa?

La palabra anorexia proviene del prefijo griego a (negación) y orégo (apetecer); literalmente significa inapetente. Consiste en un trastorno grave de la conducta alimentaria caracterizado por el rechazo a mantener el peso corporal en...

Obesidad en la cultura de la delgadez. Directrices generales para su abordaje

La alimentación constituye uno de los problemas fundamentales a los que prestan especial atención los organismos internacionales. Si bien actualmente vivimos en una sociedad que rinde honores a la delgadez y la valora como...

La relación funcional entre el pensamiento y la emoción

Para comenzar, nos compete en este artículo manejar una buena definición de las emociones para poder, justamente, acceder a aquellos pensamientos que en la mayoría de las veces son detonantes de las mismas como...