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# Psyciencia

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- [XML Sitemap](https://www.psyciencia.com/sitemap_index.xml): Includes all crawlable and indexable pages.

## Entradas
- [¿Y si escribir no es la mejor forma de pensar?](https://www.psyciencia.com/y-si-escribir-no-es-la-mejor-forma-de-pensar/): Joe Cruz, presidente del departamento de filosofía y del programa de ciencias cognitivas en Williams College, sostiene en The New York Times que hay poca evidencia de que escribir sea la mejor forma de cultivar el pensamiento. Según Cruz, pensamos mejor al hablar y defender nuestras ideas en vivo.
- [La circuncisión neonatal no está vinculada con el autismo, según un gran estudio en EE. UU.](https://www.psyciencia.com/la-circuncision-neonatal-no-esta-vinculada-con-el-autismo-segun-un-gran-estudio-en-ee-uu/): Un estudio observacional con datos del proyecto ECHO (Environmental Influences on Child Health Outcomes), que reúne 14 sitios de investigación en Estados Unidos, analizó a 2.771 varones nacidos de parto único para estudiar la relación entre circuncisión y autismo: si la circuncisión neonatal se asocia con un diagnóstico de autismo, una hipótesis que circula en redes y que algunos vinculan también con el uso de paracetamol durante el procedimiento. De ellos, 1.840 (66%) fueron circuncidados antes de los 28 días de vida; el diagnóstico de autismo se confirmó por reporte parental o evaluación clínica documentada, y se usaron además dos cuestionarios de conducta (Social Responsiveness Scale y Child Behavior Checklist).
- [Reducir los ultraprocesados mejoró los síntomas depresivos en un ensayo piloto](https://www.psyciencia.com/reducir-los-ultraprocesados-mejoro-los-sintomas-depresivos-en-un-ensayo-piloto/): Un estudio piloto de la Universidad de California en San Francisco (UCSF) puso a prueba algo que pocos habían evaluado de forma experimental sobre ultraprocesados y depresión: qué pasa con los síntomas depresivos cuando una misma persona cambia su dieta habitual por una con muchos menos alimentos ultraprocesados. Veinte participantes (edad promedio de 44 años, 70% mujeres, todos con índice de masa corporal alto y al menos un trastorno metabólico, catorce con ansiedad) pasaron cuatro semanas con su dieta habitual y cuatro semanas con una dieta baja en ultraprocesados, en un diseño cruzado donde cada persona hizo de su propio control; compraron su propia comida con orientación del equipo de investigación. Los participantes redujeron su consumo de ultraprocesados en más de 85%, y durante esas semanas mostraron mejoras de moderadas a grandes en tres medidas distintas de síntomas depresivos, además de una mejora más modesta en ansiedad. Es un estudio pequeño y preliminar -sin grupo control independiente ni cegamiento posible, dado el tipo de intervención-, pensado como paso previo a un ensayo más grande que los propios investigadores planean iniciar en 2028; sus resultados son prometedores pero no alcanzan para recomendar la eliminación de ultraprocesados como tratamiento establecido de la depresión.
- [¿Galanes de Hollywood? También: Tom Hardy reveló que está en el espectro autista](https://www.psyciencia.com/tom-hardy-anthony-hopkins-autismo/): Tom Hardy no se parece en nada al autismo que muestra el cine, y justo por eso su caso ayuda a entender por qué tantos adultos reciben el diagnóstico tarde.
- [El ensayo de 40 niños que infló la evidencia sobre la fluoxetina](https://www.psyciencia.com/fluoxetina-ninos-adolescentes-ensayo-zombi/): La eficacia de la fluoxetina para la depresión en niños y adolescentes estuvo inflada durante una década por un solo ensayo de 40 pacientes con datos inverosímiles. Sin él, la fluoxetina sigue siendo superior al placebo, pero por un margen pequeño.
- [¿Los hombres se deprimen menos o los medimos mal?](https://www.psyciencia.com/depresion-masculina-brecha/): A las mujeres se les diagnostica depresión casi el doble que a los hombres. Revisé si es porque a ellos los medimos mal y no lo es: cuando se usa la misma vara, la brecha sigue. Lo que cambia es cómo se presenta, y eso sí importa en consulta.
- [(Recurso) Jerarquía de exposición y registro de práctica](https://www.psyciencia.com/recurso-jerarquia-de-exposicion-y-registro-de-practica/): Cuando alguien llega a consulta por ansiedad, suele traer una lista larga de cosas que dejó de hacer. Esta hoja de trabajo sirve para ordenar esa lista en una jerarquía de exposición con tu consultante, decidir por dónde empezar y anotar qué pasa en cada práctica de exposición.
- [Las cintas de Rogers que le dieron la razón a Skinner](https://www.psyciencia.com/cintas-rogers-skinner/): Una página subrayada de Miller y Rollnick me recordó lo que Skinner le venía diciendo a Rogers: el terapeuta que no dirige también refuerza.
- [¿Hay más autismo o lo estamos diagnosticando más?](https://www.psyciencia.com/aumento-diagnosticos-autismo/): Los diagnósticos de autismo han subido muchísimo, sobre todo en adultos y mujeres. Antes de discutir si hay más autismo, conviene preguntar qué se está contando: registros clínicos, encuestas o cribados con el mismo método.
- [Nuevo beneficio: más difusión para tu perfil profesional](https://www.psyciencia.com/nuevo-beneficio-mas-difusion-para-tu-perfil-profesional/): Quiero contarles que he actualizado la forma en que se ven los miembros de Psyciencia Pro. Ahora los perfiles del Directorio de profesionales de Psyciencia rotan cada día en los más de 7.000 artículos de Psyciencia. Además, ajusté el sistema para que la visibilidad se reparta entre todos los miembros, no solo entre unos pocos. Esto les dará más visibilidad ante lectores y colegas, y más posibilidades de recibir pacientes nuevos o derivaciones.
- [Lo que Frieren, una elfa que sobrevive a todos, nos enseña sobre el duelo y los valores](https://www.psyciencia.com/frieren-terapia-aceptacion-compromiso/): A partir de dos escenas clave de Frieren: más allá del final del viaje, un recorrido por cuatro procesos de la terapia de aceptación y compromiso —contacto con el momento presente, aceptación, valores y acción comprometida— y por la pregunta que atraviesa la clínica: cómo cambiamos.
- [Flexibilidad psicológica y estrés: qué muestra un estudio con 1.035 adultos en Suiza](https://www.psyciencia.com/flexibilidad-psicologica-estres-salud-publica/): En una muestra representativa de Suiza, el estrés cotidiano pesó menos en la salud de las personas más flexibles. El estudio es transversal: sugiere un factor protector, pero no lo demuestra.
- [Medicarse para no sentir: lo que sabemos del abuso de medicamentos en adolescentes](https://www.psyciencia.com/abuso-de-medicamentos-en-adolescentes/): Un reportaje de BBC Mundo describe a adolescentes chinos que usan fármacos para soportar la presión escolar. La investigación sugiere que no es un fenómeno aislado y que conlleva riesgos.
- [Ortosomnia: cuando la obsesión por dormir perfecto te quita el sueño](https://www.psyciencia.com/ortosomnia-obsesion-por-dormir-bien/): La ortosomnia es la preocupación excesiva por conseguir un sueño «perfecto». A menudo la alimentan los datos de relojes, anillos y aplicaciones que miden cómo dormimos. No es un diagnóstico formal, pero describe algo que los especialistas ven cada vez más en consulta: personas que duermen razonablemente bien y que, aun así, viven con ansiedad por no estar durmiendo lo suficiente. Es el efecto secundario de una buena noticia, que por fin tomamos en serio el sueño, y de un mensaje que por el camino se infló.
- [DBT y terapia de esquemas para el trastorno límite de la personalidad: un ensayo clínico no encuentra diferencias](https://www.psyciencia.com/dbt-terapia-esquemas-tlp-diferencias/): Cuando un paciente con trastorno límite de la personalidad (TLP) pregunta qué tratamiento le conviene, la respuesta suele depender de lo que su terapeuta sabe hacer. La terapia dialéctico conductual (DBT) y la terapia de esquemas tienen respaldo empírico por separado, pero casi no existían comparaciones directas entre ellas. Un ensayo clínico de tres años las puso frente a frente y no encontró diferencias significativas.
- [Dormir de forma irregular se asocia a más síntomas internalizantes en adolescentes, sobre todo en chicas](https://www.psyciencia.com/dormir-de-forma-irregular-se-asocia-a-mas-sintomas-internalizantes-en-adolescentes-sobre-todo-en-chicas/): Cuando evaluamos el sueño de un adolescente, solemos preguntar cuántas horas duerme. Un estudio reciente sugiere que también conviene preguntar cuánto cambia ese número de una noche a otra.
- [Depresión en niños: los síntomas cambian cómo miran los rostros tristes y felices](https://www.psyciencia.com/depresion-en-ninos-los-sintomas-cambian-como-miran-los-rostros-tristes-y-felices/): Los modelos cognitivos de la depresión sostienen que fijarse más en lo triste ayuda a que la depresión aparezca. Un estudio que siguió a 242 niños durante dos años encontró otra secuencia: primero aumentaron los síntomas depresivos y, seis meses después, cambió la forma en que esos niños miraban los rostros emocionales. El camino inverso no apareció: fijarse más en caras tristes no predijo más síntomas después.
- [Entrenamiento en habilidades sociales: curso online para psicólogos](https://www.psyciencia.com/entrenamiento-en-habilidades-sociales-curso-online-para-psicologos/): CETECIC, el Centro de Terapia Cognitivo Conductual y Ciencias del Comportamiento, abrió el curso online Entrenamiento en habilidades sociales, dictado por Carmela Rivadeneira y Ariel Minici, psicólogos clínicos especialistas en terapia cognitivo conductual y docentes de la Universidad de Buenos Aires. La propuesta es teórico-práctica: parte de los fundamentos y llega a procedimientos concretos de intervención, usando aplicaciones de consulta frecuente como modelo para que puedas diseñar el entrenamiento de otras habilidades.
- [(Recurso) Metas terapéuticas y seguimiento de progreso](https://www.psyciencia.com/recurso-metas-terapeuticas-y-seguimiento-de-progreso/): Muchas personas llegan a terapia sabiendo lo que quieren dejar de sentir, pero no tanto lo que quieren empezar a hacer. Esta hoja de trabajo ayuda a ponerlo en palabras y a revisar, sesión a sesión, si el tratamiento va en esa dirección.
- [La cafeína puede alterar la calidad del sueño aunque no impida dormir](https://www.psyciencia.com/la-cafeina-puede-alterar-la-calidad-del-sueno-aunque-no-impida-dormir/): Una persona puede dormir sus siete horas, despertar sin quejas y aun así mostrar un sueño más superficial en el electroencefalograma si tomó café ese día. Es el hallazgo más consistente de una revisión sistemática que reunió 32 estudios sobre cafeína y actividad eléctrica cerebral durante el sueño.
- [Infecciones congénitas incrementarían tres veces el riesgo de autismo](https://www.psyciencia.com/infecciones-congenitas-incrementarian-tres-veces-el-riesgo-de-autismo/): Los niños que nacen con una infección congénita del grupo TORCH tienen alrededor de tres veces más probabilidad de recibir un diagnóstico de autismo y más de siete veces más probabilidad de presentar discapacidad intelectual. En la discapacidad intelectual severa a profunda, el riesgo llega a ser hasta 30 veces mayor. Son los resultados de un estudio de cohorte con 3,7 millones de personas nacidas en Suecia entre 1987 y 2021, seguidas hasta por 30 años. De ellas, 975 recibieron al nacer un diagnóstico de toxoplasmosis, sífilis, rubéola, citomegalovirus o herpes simple congénitos.
- [El trastorno por consumo de sustancias multiplica por seis el riesgo de conducta suicida](https://www.psyciencia.com/el-trastorno-por-consumo-de-sustancias-multiplica-por-seis-el-riesgo-de-conducta-suicida/): Un estudio de registro poblacional en Suecia analizó a 4.209.615 personas nacidas entre 1958 y 1999, seguidas entre 1973 y 2020, para examinar la relación entre trastorno por consumo de sustancias (alcohol, drogas o ambos) y conducta suicida. El riesgo relativo ajustado de sufrir cualquier evento suicida (ideación grave, intento o muerte por suicidio) fue 6,4 veces mayor en personas con este trastorno, y llegó a 8,0 veces en quienes tenían un trastorno combinado de alcohol y otras drogas. Al comparar el riesgo entre familiares con distinto grado de parentesco con una persona afectada, los autores encontraron que parte de esta asociación se explica por factores genéticos y ambientales compartidos dentro de las familias, no solo por el consumo en sí. Es un estudio observacional de registros clínicos, por lo que no permite establecer causalidad directa, pero su escala poblacional le da un peso estadístico considerable. El dato es relevante para programas que integren evaluación de riesgo suicida en servicios de tratamiento de adicciones, y viceversa.
- [El retiro de antidepresivos causa síntomas de abstinencia, no recaída](https://www.psyciencia.com/el-retiro-de-antidepresivos-causa-sintomas-de-abstinencia-no-recaida/): Cuando alguien reduce la dosis de un antidepresivo y aparecen síntomas emocionales agudos, la explicación habitual es que la depresión está volviendo. Un nuevo estudio con pacientes de atención primaria en Suiza cuestiona esa lectura.
- [¿La conducta suicida es más heredable que la depresión?](https://www.psyciencia.com/la-conducta-suicida-es-mas-heredable-que-la-depresion/): ¡Buenos días! Este es el resumen diario de los artículos más importantes del día:
- [Otra investigación no encuentra que más tiempo de pantalla empeore la salud mental de los adolescentes](https://www.psyciencia.com/otra-investigacion-no-encuentra-que-mas-tiempo-de-pantalla-empeore-la-salud-mental-de-los-adolescentes/): Si tienes un colega que culpa al celular de todos los males adolescentes, quizás hoy prefiera no leer el correo: un seguimiento de tres años a más de 25.000 adolescentes en Manchester no encontró que más horas en redes sociales o videojuegos anticiparan más ansiedad o depresión. Tampoco hay que cerrar la discusión, porque otro estudio sugiere que el algoritmo de Instagram y TikTok les muestra contenido más triste a quienes ya tienen síntomas depresivos. En el resto del boletín hay chatbots que te hacen sentir mejor y con menos ganas de ver gente, padres de hijas más comprometidos con su pareja y un circuito en ratones que va de la nariz a la amígdala y ayuda a entender por qué respirar lento baja la ansiedad. Y para quien tenga curiosidad química, alguien desarmó el LSD pieza por pieza para ver cuál es la que produce las alucinaciones.
- [El apego del paciente no predijo la alianza ni el resultado en psicoterapia, según un ensayo clínico](https://www.psyciencia.com/apego-y-resultados-en-psicoterapia-la-alianza-terapeutica-no-explica-la-relacion/): Hay una creencia bastante extendida entre terapeutas: el apego seguro predice una buena alianza, y la buena alianza predice un buen resultado. Suena razonable y tiene respaldo teórico. El problema es que cuando un grupo de investigadores la puso a prueba en un ensayo clínico con pacientes deprimidos, ninguna de las dos partes de la cadena se cumplió.
- [Intolerancia a la incertidumbre reduce la satisfacción con la vida](https://www.psyciencia.com/intolerancia-a-la-incertidumbre-reduce-la-satisfaccion-con-la-vida/): Buenos días, a continuación te comparto las investigaciones más importantes de hoy 25 de septiembre 2026:
- [La soledad y el aislamiento social le restarían hasta seis años de vida libre de trastornos mentales](https://www.psyciencia.com/la-soledad-y-el-aislamiento-social-le-restarian-hasta-seis-anos-de-vida-libre-de-trastornos-mentales/): Estas son las investigaciones más importantes para hoy 23 de septiembre 2026, especialmente seleccionadas por David Aparicio, editor en Psyciencia:
- [Por qué las mujeres embarazadas tienen mala memoria](https://www.psyciencia.com/por-que-las-mujeres-embarazadas-tienen-mala-memoria/): Un reciente estudio publicado en la revista Science Bulletin encontró una posible respuesta biológica a la amnesia por embarazo:
- [Gusto musical y pareja: las parejas se parecen más en la música que en su personalidad](https://www.psyciencia.com/gusto-musical-y-pareja-las-parejas-se-parecen-mas-en-la-musica-que-en-su-personalidad/): Si quieres saber cuánto se parecen dos personas que forman pareja, su lista de reproducción dice más que su perfil de personalidad. Las parejas comparten preferencias musicales en un grado que supera con claridad lo que comparten en rasgos de los Cinco Grandes y en valores personales.
- [Resumen diario: lo más destacado en psicología, neurociencias y psiquiatría (22 de septiembre)](https://www.psyciencia.com/recordar-expareja-nostalgia/): ¡Buenos días! Espero que empieces con energía este martes. La edición de hoy viene cargada de artículos muy interesantes, especialmente los de psicología clínica.
- [¿El atractivo facial influye en la elección de psicoterapeuta?](https://www.psyciencia.com/el-atractivo-facial-influye-en-la-eleccion-de-psicoterapeuta/): Cuando alguien busca terapeuta en un directorio en línea, lo primero que ve es una cara. Y esa cara pesa. En un experimento con 108 personas de Colombia y Perú, los perfiles de psicoterapeutas con rostros atractivos tuvieron más probabilidad de ser elegidos que los perfiles con rostros poco atractivos o sin foto, incluso después de controlar la confiabilidad percibida y la competencia.
- [Resumen diario: lo más destacado en psicología, neurociencias y psiquiatría (21 de septiembre)](https://www.psyciencia.com/resumen-diario-de-las-investigaciones-mas-importantes/): ¡Buenos días! Y feliz inicio de primavera para los países del Cono Sur y para todos los afortunados que hoy regalan o reciben flores amarillas. Y los que no, no se preocupen. Aquí les traigo un regalo. No son flores, pero si datos para mantenerse actualizados. Cada día reviso cientos de publicaciones y selecciono cuidadosamente las más relevantes para mantenerte al tanto de los avances más importantes en ciencia. A continuación, les presento un resumen de las investigaciones destacadas en psicología, neurociencias y psiquiatría.
- [La lectura es un acto de rebeldía](https://www.psyciencia.com/la-lectura-es-un-acto-de-rebeldia/): Nazareth Castellanos con un hermoso artículo en El País:
- [Donde antes había pecado, ahora hay mentalidad negativa](https://www.psyciencia.com/la-naturaleza-no-te-diseno-para-ser-feliz-te-diseno-para-sobrevivir/): El mercado del bienestar reproduce esa misma estructura, pero con vocabulario secular. Donde antes había pecado ahora hay mentalidad negativa. Donde había penitencia hay rutinas de gratitud, disciplina matutina, ayuno de pantallas. La promesa no cambió: si haces lo correcto, mereces sentirte bien. Y el corolario tampoco: si te sientes mal, algo estás haciendo mal.
- [Nadie te puede dar paz](https://www.psyciencia.com/nadie-te-puede-dar-paz/): Cuando les pregunto a mis pacientes qué buscan en una relación, la respuesta que más suelo escuchar es: «Quiero una persona que me dé paz», quieren una relación que fluya, que no haya conflictos a cada rato. Pero al escucharlos más de cerca lo que descubro es que en realidad no están buscando paz, sino calma. Y tiene sentido porque han atravesado relaciones difíciles. Pero calma y paz, aunque se parecen, no tienen el mismo significado.
- [¿Faltan terapeutas varones?](https://www.psyciencia.com/que-pasara-cuando-no-hayan-terapeutas-varones/): Leí recientemente un reportaje de Pamela Paul para The Wall Street Journal que argumenta que la psicología se ha convertido en una profesión dominada por mujeres y su impacto en los niños y hombres que buscan atención psicológica. Y quiero compartir una síntesis del artículo y algunos comentarios1.
- [La IA está fuera de control](https://www.psyciencia.com/la-ia-esta-fuera-de-control/): Acabo de leer uno de los artículos más fascinantes y explicativos sobre los riesgos de la IA. No estoy hablando de criticas teóricas o moralistas. Estoy hablando de que puede descontrolarse sin rendirle cuenta a los humanos, desarrollar autonomía y actuar sin ningún tipo de control.
- [Pica en el autismo: causas y riesgos](https://www.psyciencia.com/pica-en-el-autismo-causas-y-riesgos/): Entre el 20% y el 26% de las personas con discapacidad intelectual presentan pica en algún momento de su vida, y en los casos más severos la conducta termina en cirugía o incluso en la muerte del paciente (Al-Busairi & Ali, 2003; Piazza et al., 2002). Es una de las conductas problema más frecuentes en población con discapacidad intelectual y trastorno del espectro autista (TEA), y sin embargo se habla poco de ella en la clínica hispanohablante.
- [Cómo terminar una relación](https://www.psyciencia.com/como-terminar-una-relacion/): Es fácil iniciar una relación, lo difícil es terminarlo cuando ya no funciona. Así que quiero compartir este artículo del New York Times con recomendaciones para salir de una relación en vez de desaparecer sin decir una palabra:
- [Club de lectura: Cómo se construyen las emociones](https://www.psyciencia.com/club-de-lectura-como-se-construyen-las-emociones/): El martes 6 de octubre nos reunimos para conversar sobre La vida secreta del cerebro: Cómo se construyen las emociones, de Lisa Feldman Barrett.
- [La IA no explica la caída de PISA. Pero cómo se usa sí importa](https://www.psyciencia.com/retrocesos-en-la-educacion/): Los resultados de la última edición de PISA muestran la caída más pronunciada en ciencia, matemáticas y lectura desde que la prueba existe, con el descenso más marcado en lectura. La evaluación, aplicada por la OCDE, midió a más de 760.000 estudiantes de 15 años en todo el mundo. Los países con mejor desempeño fueron China, Estonia, Japón, Korea y Reino Unido. Pero en general la mayoría de los países, aun las potencias mundiales y con mejores economías tuvieron descensos en sus resultados.
- [Quienes saben, supervisan sus casos](https://www.psyciencia.com/quienes-saben-supervisan-sus-casos/): La supervisión como práctica de aprendizaje, revisión y cuidado profesional (Checklist de automonitoreo para supervisión clínica)
- [La neurociencia del cuerpo: cuando el cerebro se escucha a sí mismo](https://www.psyciencia.com/la-neurociencia-del-cuerpo-cuando-el-cerebro-se-escucha-a-si-mismo/): Este artículo surge de la lectura del capítulo "Incorporar al cuerpo", del libro Neurociencia del cuerpo, de Nazareth Castellanos. A partir de sus ideas, y ampliando algunas de las referencias que ella presenta, quiero comentar por qué el cerebro necesita del cuerpo para producir una experiencia emocional completa.
- [Dos formaciones en adicciones con respaldo científico, con oferta especial para lectores de Psyciencia](https://www.psyciencia.com/formacion-tratamiento-adicciones/): Si trabajas con pacientes con conductas adictivas, esta es la oportunidad de sumar dos formaciones sólidas al precio de una sola. BiMind lanzó dos cursos online dictados por Jerónimo Grondona, psicólogo clínico con más de 22 años de experiencia en el tratamiento de adicciones en Argentina y Australia. Durante 13 años coordinó el Área de Terapias Grupales del Servicio de Salud Mental del Hospital Álvarez en Buenos Aires, y hoy ejerce como counsellor en el Ejército de Salvación, en Queensland.
- [Léxico: un término de psicología al día](https://www.psyciencia.com/lexico-un-termino-de-psicologia-al-dia/): Llevamos años escribiendo sobre psicopatología, semiología y clínica. Ahora te proponemos algo distinto: jugar con ese vocabulario.
- [MDMA para el TEPT: la mejora se asocia más al ánimo positivo que a lo místico](https://www.psyciencia.com/mdma-para-el-tept-la-mejora-se-asocia-mas-al-animo-positivo-que-a-lo-mistico/): MDMA para el TEPT: la mejora se asocia más al ánimo positivo que a lo místico
- [8 mitos sobre el trauma (material para pacientes)](https://www.psyciencia.com/8-mitos-sobre-el-trauma-material-para-pacientes/): Un material de dos páginas para entregar en consulta. Reúne ocho creencias frecuentes sobre el trauma y el estrés postraumático —que el trauma siempre deriva en TEPT, que solo afecta a veteranos, que hablar del tema empeora el cuadro— y responde a cada una en lenguaje claro, con la investigación de referencia citada al pie.
- [¿Ya cerraste tus ‘círculos sociales’ esta semana?](https://www.psyciencia.com/ya-cerraste-tus-circulos-sociales-esta-semana/): Así que ahora, a medida que avanza la semana, me pregunto: ¿He completado mis “círculos sociales”?
- [Lo que Pilar Sordo y José Luis Marín confunden sobre el lenguaje y el malestar psicológico](https://www.psyciencia.com/lo-que-pilar-sordo-confunde-sobre-el-lenguaje-y-el-malestar/): Ayer leí esta entrevista en el diario La Nación a la conocida psicóloga Pilar Sordo:

## Páginas
- [Psicofármacos para terapeutas](https://www.psyciencia.com/psicofarmacos-para-terapeutas/): Una serie para psicólogos y psicoterapeutas que trabajan con consultantes que toman medicación psiquiátrica. Cada entrega explica lo que el terapeuta necesita saber sobre un fármaco, un trastorno o una situación de consulta: qué observar en sesión, qué preguntar y cuándo derivar. El terapeuta observa, pregunta y deriva, pero nunca sugiere iniciar, cambiar ni suspender un fármaco: eso siempre se habla con quien lo recetó.
- [Secciones/Explorar](https://www.psyciencia.com/secciones-explorar/): Catorce años publicando dejan mucho material. Esta es la puerta de entrada: los temas que cubrimos a fondo, las herramientas que usamos en consulta, la formación disponible y la comunidad que sostiene todo esto.
- [Glosario](https://www.psyciencia.com/glosario/): Las palabras con las que describimos lo que observamos. Cada entrada trae una definición breve, el término con el que suele confundirse y un ejemplo de cómo se registra en la historia clínica. Incluye signos neurológicos —porque muchos aparecen en consulta psicológica antes que en ninguna otra parte— y el vocabulario técnico de las terapias contextuales.
- [Cómo acceder a Psyciencia Pro](https://www.psyciencia.com/como-acceder-a-psyciencia-pro/): ¡Hola!
- [Archivo de artículos publicados en Psyciencia](https://www.psyciencia.com/archivo-psyciencia/): Psyciencia, fundada en mayo de 2012, lleva más de 12 años publicando de manera ininterrumpida artículos de investigación, análisis y recursos basados en la evidencia. Explora nuestro archivo completo a continuación:
- [Prevención de suicidio](https://www.psyciencia.com/prevencion-de-suicidio/): Todo lo que hemos publicado sobre conducta suicida, reunido y ordenado: protocolos descargables, guías de evaluación, material para familias y las discusiones que el campo todavía tiene abiertas. Para profesionales y para cualquiera que necesite entender.
- [Psyciencia Pro](https://www.psyciencia.com/membresia/): Edito Psyciencia desde 2012 con una idea simple: acercar la evidencia científica a la práctica clínica real, en español y sin ruido ni humo. Hoy, cuando cualquier máquina produce texto infinito y genérico, quiero que Psyciencia siga siendo psicología humana en tiempos de robots: escrita y revisada por psicólogos, con criterio clínico. Aquí me gustaría que encuentres material que puedas usar en tu próxima sesión, ideas que te hagan pensar y colegas con quienes conversar. Psyciencia Pro es lo que permite que este proyecto se mantenga independiente, sin depender de algoritmos. Gracias por estar aquí.
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- [ACT y terapias contextuales](https://www.psyciencia.com/psicoterapia/act-terapias-contextuales/): Artículos sobre la terapia de aceptación y compromiso (ACT), FAP y otras terapias contextuales, escritos por especialistas: sus fundamentos, la evidencia que las respalda y cómo se aplican en consulta, con ejercicios, metáforas y recursos para tu práctica.
- [Adicciones y consumo de sustancias](https://www.psyciencia.com/psicologia-clinica/adicciones/): Adicciones y consumo de alcohol, cannabis, tabaco y otras sustancias: investigación, prevención y tratamiento.
- [Análisis de la conducta y conductismo](https://www.psyciencia.com/psicoterapia/analisis-de-conducta/): Conductismo y análisis de la conducta: sus conceptos básicos, el debate teórico y su lectura clínica. También análisis conductual aplicado (ABA), que usa los principios del aprendizaje para cambiar conductas socialmente relevantes: cómo se evalúa, cómo se enseña y qué mitos siguen circulando.
- [Ansiedad, estrés y TOC](https://www.psyciencia.com/psicologia-clinica/ansiedad/): Trastornos de ansiedad, pánico, fobias, TOC y estrés: síntomas, investigación y tratamientos psicológicos eficaces.
- [Cursos, webinars y clases](https://www.psyciencia.com/recursos/cursos-webinars/): Cursos online, webinars y clases para formarte en psicoterapias basadas en la evidencia.
- [Depresión](https://www.psyciencia.com/psicologia-clinica/depresion/): Qué es la depresión, sus síntomas, causas y tratamientos con evidencia, junto con investigación reciente y recursos para terapeutas.
- [Emociones y bienestar](https://www.psyciencia.com/emociones-bienestar/): Emociones, autoestima, mindfulness, soledad y bienestar psicológico: qué dice la ciencia y cómo aplicarlo.
- [Envejecimiento y demencias](https://www.psyciencia.com/neurociencia/envejecimiento-demencias/): Envejecimiento, deterioro cognitivo, Alzheimer y otras demencias: prevención e investigación.
- [Glosario de psicología](https://www.psyciencia.com/definiciones/): Glosario de psicología: definiciones claras y breves de conceptos, técnicas, teorías y trastornos psicológicos.
- [Guías, manuales y hojas de trabajo (PDF)](https://www.psyciencia.com/recursos/guias-manuales-pdf/): Guías clínicas, manuales y hojas de trabajo en PDF gratuitas para la práctica psicológica.
- [Infancia, adolescencia y crianza](https://www.psyciencia.com/infancia-adolescencia/): Desarrollo infantil, adolescencia, crianza y educación: investigación y orientación para familias y profesionales.
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- [Pensamiento crítico y ciencia](https://www.psyciencia.com/pensamiento-critico/): Pseudociencias, mitos de la psicología, sesgos cognitivos y claves para leer la evidencia científica.
- [Personalidad y sus trastornos](https://www.psyciencia.com/psicologia-clinica/personalidad/): Rasgos de personalidad y trastornos de la personalidad (TLP, narcisismo, psicopatía) desde la ciencia y la clínica.
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- [Psicología clínica](https://www.psyciencia.com/psicologia-clinica/): Trastornos psicológicos explicados desde la evidencia: síntomas, causas, diagnóstico y tratamientos eficaces.
- [Psicosis, esquizofrenia y trastorno bipolar](https://www.psyciencia.com/psicologia-clinica/psicosis-bipolar/): Psicosis, esquizofrenia y trastorno bipolar: síntomas, investigación y tratamientos psicológicos y farmacológicos.
- [Psicoterapia](https://www.psyciencia.com/psicoterapia/): Psicoterapias basadas en la evidencia: modelos, técnicas y procesos terapéuticos para profesionales y estudiantes.
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