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Investigaciones

Evitar o minimizar la exposición a la luz mientras duermes es más importante de lo que creías

Incluso la exposición moderada a la luz durante el sueño nocturno es perjudicial para la salud del corazón y aumenta la resistencia a la insulina, factores de riesgo para enfermedades…

woman in gray jacket standing near brown tree

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La pubertad ahora empieza antes. Nadie sabe por qué

Azeen Ghorayshi para The New York Times: No obstante, el estudio resultó ser un parteaguas en el ámbito del conocimiento médico sobre la pubertad. Los estudios de las décadas posteriores han confirmado…

close up photo of sad child leaning on a wooden chair

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Maltrato infantil incrementa trastornos mentales

Ana Soteras escribió para EFE Noticias, un completo análisis sobre el maltrato infantil y su relación con los trastornos mentales: “Los efectos negativos de los malos tratos contribuyen a un…

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Investigaciones

La adiposidad, la actividad inflamatoria y la mala memoria de trabajo se amplificarían mutuamente con el tiempo

La cantidad de grasa corporal (adiposidad) podría afectar la memoria de trabajo a través de la actividad inflamatoria que alteraría la actividad neuronal dentro de una región del cerebro que…

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Investigaciones

El abuso y la negligencia en la infancia se vinculan con la muerte prematura en la edad adulta

El informe de UNICEF Ocultos a plena luz recopila datos de 195 países y muestra cifras impactantes sobre la violencia sufrida por niñas y niños. Informan, por ejemplo, que cerca…

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Investigaciones

Estrés: ¿Cómo pueden ayudar las frutas y los vegetales?

Comer cierta cantidad de vegetales y frutas todos los días puede ayudarte a aliviar el estrés. Los resultados de una nueva investigación estrechan el vínculo entre una dieta rica en…

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Investigaciones

Nuevo estudio confirma efectos a largo plazo en la salud física y mental de sobrevivientes de COVID-19

Seis meses después de haber sido diagnosticados con el virus, los sobrevivientes de COVID-19 (incluso quienes no estaban lo suficientemente enfermos como para ser hospitalizados) tienen mayor riesgo de muerte…

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Investigaciones

Preguntas (y respuestas) frecuentes de sedentarios sobre la actividad física, en el consultorio psicológico

El 6 de abril fue declarado por la Organización Mundial de la Salud como el Día Mundial de la Actividad Física (AF). La práctica regular de actividad física, conjuntamente con…

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Psicoterapias

La depresión juvenil ligada a un mayor riesgo de 66 enfermedades y muerte prematura

Por medio de un estudio observacional bastante grande, publicado en la revista JAMA Psychiatry, un grupo de investigadores del Karolinska Institutet en Suecia examinaron si la depresión a una edad…