2 horas de mindfulness para prevenir la depresión en los estudiantes de medicina

Debido a las exigencias, altos niveles de estrés y pocas horas de sueño, los estudiantes de medicina afrontan los indices más altos de riesgo de depresión y ansiedad. Para prevenirlo se ha propuesto la...

Vivir en el exterior, la mejor manera de descubrir quién eres

La experiencia de vivir en otros países es cada vez más común. Se observa en instituciones educativas, lugares de trabajo e incluso relaciones interpersonales que cruzan fronteras gracias a un mundo cada vez más...

Usar el celular antes de ir a dormir tiene muy poco impacto en la salud de los adolescentes

Encontramos poca evidencia clara de que el tiempo de pantalla disminuye el bienestar de los adolescentes.

Psicología y salud pública

La Psicología como disciplina científica y aplicada tiene la responsabilidad de participar en la construcción de modelos conceptuales y en el desarrollo de estrategias que permitan satisfacer las necesidades de salud de las poblaciones.

Cómo nos sentimos actualmente influye en cómo recordamos los síntomas de traumas pasados

La severidad actual de los síntomas influyó en el recuerdo de la severidad percibida de los síntomas pasados.

El cine y la televisión: terapia moderna para los problemas de apego

Cuando los cinéfilos afirman que la vida sin Netflix pierde sentido, hablan en serio, en especial si lo utilizan como terapia para manejar los problemas de apego. Una nueva investigación sugiere que las personas con...

Sí, el ciclo menstrual afecta también el ciclo del sueño

Las mujeres jóvenes que aseguran experimentar problemas para dormir en los días previos al período menstrual estarán aliviadas de saber que sus sospechas descasan en evidencia científica. Durante ENDO 2019, la reunión anual de la...

Los músicos con entrenamiento se concentran mejor y se distraen menos

El entrenamiento musical no solo beneficia el desarrollo de un oído sofisticado, también genera ventajas a los músicos permitiéndoles concentrarse con mayor facilidad y ser menos propensos a distraerse con estímulos externos. El nuevo estudio,...

Es hora de retomar el desayuno familiar. Los niños que desayunan con sus padres tienen una imagen corporal positiva

El hábito de desayunar en familia tiene un poderoso efecto en la imagen corporal de los niños y adolescentes.

Esto es lo que debe hacer América Latina para reducir el embarazo adolescente

En los últimos 30 años se ha reducido la tasa de fecundidad total (el número de hijos por mujer) en América Latina y el Caribe. Sin embargo, las tasas de embarazo adolescente siguen siendo...

Trascender el sufrimiento desde la aceptación

Cuando experimentamos el sufrimiento desde la aceptación conduce al crecimiento, al observar nuestro sufrimiento detectamos en el mismo hecho una vulnerabilidad de la que nadie está exento y apreciamos aquello que valoramos.

¿Por qué perder a un perro puede ser más duro que perder a un familiar o a un amigo?

Hace poco, mi esposa y yo pasamos por el peor momento de nuestras vidas: la eutanasia de nuestra querida perra, Murphy. Recuerdo que mantenía el contacto visual con Murphy, momentos antes de que dejase...

¿Por qué dormimos?

El sueño es un estado en el que no realizamos acciones con funciones obvias (comer o reproducirse, por ejemplo) y cuando dormimos somos más vulnerables. Entonces, ¿cuál es su función? Para entender mejor, primero...