Psyciencia
  • SECCIONES
  • PSYCIENCIA PRO
    • ÚNETE A LA MEMBRESÍA
    • INICIA SESIÓN
    • CONTENIDO PARA MIEMBROS
    • RECURSOS PARA MIEMBROS
    • TIPS PARA TERAPEUTAS
    • PODCAST
    • WEBINARS
  • NORMAS APA
  • SPONSORS
  • NOSOTROS
Psyciencia
  • SECCIONES
  • PSYCIENCIA PRO
    • ÚNETE A LA MEMBRESÍA
    • INICIA SESIÓN
    • CONTENIDO PARA MIEMBROS
    • RECURSOS PARA MIEMBROS
    • TIPS PARA TERAPEUTAS
    • PODCAST
    • WEBINARS
  • NORMAS APA
  • SPONSORS
  • NOSOTROS

Publicaciones por autor

Jorge Benito

2 Publicaciones
Jorge Benito es director de Mindfulness Exercises, investigador científico independiente, estudiante de neurociencia (HarvardX – Harvard online training), escritor, ilustrador, diseñador y meditador experimentado. Es también co-autor del libro “Educar para Sanar: Ciencia y Conciencia del Nuevo Paradigma Educativo”, creador del programa para escuelas “Mindful Education-Educación Consciente” y actualmente colabora en el desarrollo de una nueva tecnología de neurofeedback.
  • Salud Mental y Tratamientos

5 razones por las que te cuesta tanto practicar mindfulness o atención plena

  • 11/08/2016
  • Jorge Benito
Una de las preguntas que suelo hacerle a nuestros estudiantes es: “¿Cuál es el mayor impedimento que encuentras a la hora de practicar mindfulness o atención plena a diario?” Aunque la lista…
Ver Publicación
Mindfulness
Ver Publicación
    • Ciencia y Evidencia en Psicología

    La neurociencia del mindfulness o atención plena: beneficios demostrados de la práctica regular

    • 28/07/2016
    • Jorge Benito
    Antes de comenzar esta lectura, préstale atención a tu respiración. Préstale atención al aire fresco que entra y al aire cálido que sale. Observa cómo tu barriga se llena y…
    Ver Publicación

    Este sitio es posible gracias al apoyo de sus miembros ❤️. Únete hoy a Psyciencia Pro con el 50% de descuento en el primer año y accede a todos sus beneficios  .

    Únete a la membresía
    PSYCIENCIA PRO
    • Inicia sesión
    • Artículos
    • Recursos
    • Webinars
    Recomendados
    • El estatus científico de las técnicas proyectivas
    • El diagnóstico del TDAH en adultos: características clínicas y evaluación
    • Cómo actuar cuando alguien expresa directa o indirectamente pensamientos de suicidio
    Tips para terapeutas
    • 3 preguntas para realizar cuando tienes la sospecha de que tu paciente está ocultando sus pensamientos suicidas
    • Seis maneras en que los pacientes pueden ayudar a que la psicoterapia sea más efectiva
    • Cómo normalizar el dolor corporal relacionado con el duelo
    Recursos
    • Comportamientos para una relación saludable (hoja de trabajo)
    • 4 pasos para enmendar un error
    • (PDF) Cómo escribir un artículo científico: guía paso a paso para principiantes
    Podcast
    • «Repensando la psicoterapia: infancia, neurodiversidad y el futuro de la intervención clínica» – Javier Mandil, Watson, episodio 18
    • «Efecto Flynn, pruebas psicológicas y la evolución de la psicología en Panamá» con Dimas Villarreal – Watson, episodio 15
    • «La adversidades de los terapeutas que trabajan en el área de discapacidad», con Geraldine Panelli – Watson, episodio 2
    Webinars
    • Abordaje transdiagnóstico de la depresión en adolescentes
    • Psicofarmacología para psicólogos (webinar grabado)
    • Autocuidado del terapeuta (webinar grabado)
    Síguenos
    Telegram
    Facebook
    Twitter
    Instagram
    Psyciencia
    • Contáctanos
    • Publicidad
    • Nosotros
    • Publica
    Psicologia y neurociencias en español todos los días

    Ingresa las palabras de la búsqueda y presiona Enter.