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Cómo calmarte después de un ataque de pánico

  • 14/05/2025
  • David Aparicio
Después de un ataque de pánico, el sistema nervioso suele quedar sobreestimulado y la mente puede sentirse fuera de control. He preparado este recurso que resume algunas habilidades de la…
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Por qué se vuelven virales los “trucos” para controlar a tu pareja

  • 14/05/2025
  • David Aparicio
Isabel Rubio escribe en El País sobre una dinámica que crece en las relaciones actuales: el uso del celular y las redes sociales para controlar a la pareja: Es un artículo imperdible.…
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Cuando tu hijo pierde el control: cómo saber si es una rabieta o una crisis

  • 14/05/2025
  • The Conversation
Si vives con niños pequeños, es muy probable que en algún momento hayas tenido que lidiar con gritos, llanto, golpes o cosas volando por los aires. Pero ¿cómo pueden los…
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No se puede hacer ayuno de dopamina

  • 14/05/2025
  • David Aparicio
Jessica Mouzo publicó un excelente artículo en El País donde explica por qué no es posible —ni recomendable— reducir la dopamina en el cerebro, y cuáles serían las consecuencias negativas…
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La paradoja creativa del cerebro: menos actividad, más ideas

  • 13/05/2025
  • Isabella Mtz Sierra
Un nuevo estudio publicado en  JAMA Network Open identificó un circuito cerebral compartido que se asocia a la creatividad en diferentes dominios: música, escritura, dibujo y generación de ideas. De…
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Cinco descubrimientos recientes en psicología que revelan conexiones inesperadas entre cerebro, conducta y salud mental

  • 30/04/2025
  • David Aparicio
Nuevas investigaciones están ampliando nuestra comprensión sobre cómo el cerebro, el cuerpo y el comportamiento humano están profundamente entrelazados. Desde los patrones de aprendizaje en personas con rasgos psicopáticos hasta…
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El TDAH infantil se asocia con mayor consumo de comida rápida en la adultez temprana, pero no con inactividad física

  • 30/04/2025
  • David Aparicio
Un nuevo estudio publicado en el Journal of Attention Disorders revela que las personas que presentaron síntomas de trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) en la infancia tienen una mayor…
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Los mejores consejos para ser feliz que he escuchado

  • 30/04/2025
  • David Aparicio
Jancee Dunn reunió los consejos más valiosos que ha obtenido de sus entrevistas con expertos de distintas disciplinas. Todos tienen algo en común: ofrecen pequeñas formas de conectar con la…
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3 hábitos tóxicos que deberías evitar en tu relación

  • 30/04/2025
  • David Aparicio
Me gustó mucho este artículo de The New York Times que resume 3 hábitos que erosionan las relaciones de pareja. Así que lo he resumido para que puedan leerlo desde…
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¿Por qué habrías de ser optimista?

  • 29/04/2025
  • David Aparicio
Estupendo artículo de Eva Holland para The New York Times: Lee el artículo completo en The New York Times.
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