Psyciencia
  • Inicia sesión
  • MEMBRESÍA
  • Archivo
  • NORMAS APA
  • Nosotros
    • Publicidad
Psyciencia
  • Inicia sesión
  • MEMBRESÍA
  • Archivo
  • NORMAS APA
  • Nosotros
    • Publicidad

Publicaciones por autor

Jorge Benito

2 Publicaciones
Jorge Benito es director de Mindfulness Exercises, investigador científico independiente, estudiante de neurociencia (HarvardX – Harvard online training), escritor, ilustrador, diseñador y meditador experimentado. Es también co-autor del libro “Educar para Sanar: Ciencia y Conciencia del Nuevo Paradigma Educativo”, creador del programa para escuelas “Mindful Education-Educación Consciente” y actualmente colabora en el desarrollo de una nueva tecnología de neurofeedback.
  • Psicología clínica

5 razones por las que te cuesta tanto practicar mindfulness o atención plena

  • 11/08/2016
  • Jorge Benito
Una de las preguntas que suelo hacerle a nuestros estudiantes es: “¿Cuál es el mayor impedimento que encuentras a la hora de practicar mindfulness o atención plena a diario?” Aunque la lista…
Ver Publicación
Mindfulness
Ver Publicación
    • Psicología aplicada

    La neurociencia del mindfulness o atención plena: beneficios demostrados de la práctica regular

    • 28/07/2016
    • Jorge Benito
    Antes de comenzar esta lectura, préstale atención a tu respiración. Préstale atención al aire fresco que entra y al aire cálido que sale. Observa cómo tu barriga se llena y…
    Ver Publicación

    Psyciencia Pro

    Webinars mensuales, recursos clínicos y comunidad profesional. $80 USD/año → $40 USD/año

    Suscribirme Más info

    Psyciencia Pro

    EXCLUSIVO

    Autismo en mujeres: el elefante en la sala (webinar 22-4-2026)

    miércoles, 15 de abril 2026

    Recurso: Psicoeducación en mentira compulsiva

    miércoles, 15 de abril 2026

    Recordar: volver a pasar por el corazón

    domingo, 12 de abril 2026

    Cómo la IA me ayudó a prevenir una crisis desde el estacionamiento de mi iglesia

    sábado, 11 de abril 2026

    Cuando la evitación parece productividad

    jueves, 9 de abril 2026

    Ver todo

    Webs recomendadas

    💌 Una lista de webs afines, amistades, entusiastas de la web abierta, modelos a seguir, compañeros de camino y colaboradores.

    • Grupo ACT - Fabían Maero
    • Aterrizaje de emergencia - Dario Benitez
    • Sesgo de confirmación - Ramón Nogueras
    • Evolución y Neurociencias - Pablo Malo Ocejo
    • Mad in America - Blog de análisis de salud mental
    Webinar: 22 de abril 2026
    Webinar para profesionales salud mental
    Psyciencia
    • Contáctanos
    • Publicidad
    • Nosotros
    • Publica
    Psicologia y neurociencias en español todos los días

    Ingresa las palabras de la búsqueda y presiona Enter.