Terapia Cognitivo Conductual

La terapia cognitivo conductual es una orientación de la terapia cognitiva enfocada en la vinculación del pensamiento y la conducta, y que recogen los aportes de distintas corrientes dentro de la psicología científica, siendo más que una mera fusión, como aplicación clínica, de la psicología cognitiva y la psicología conductista. Suelen combinar técnicas de reestructuración cognitiva, de entrenamiento en relajación y otras estrategias de afrontamiento y de exposición.

Ansiedad generalizada: hojas de registro (worksheets) de Craske y Barlow

Michelle Craske y David Barlow son dos eminencias en la investigación, organización e implementación de los tratamientos basados en evidencia para los trastornos de ansiedad. Sus aportes son el fundamento de los manuales...

La diferencia entre la Terapia Cognitivo Conductual y el enfoque cognitivo puro

Artículo previamente publicado en la revista del Centro de Terapia Cognitivo Conductual y Ciencias del Comportamiento (CETECIC), el cual brinda cursos especializados a distancia y presenciales desde la TCC.  Nos gusta definir a la Terapia...

La relación funcional entre el pensamiento y la emoción

Para comenzar, nos compete en este artículo manejar una buena definición de las emociones para poder, justamente, acceder a aquellos pensamientos que en la mayoría de las veces son detonantes de las mismas como...

Trastorno Obsesivo Compulsivo: 15 indicadores que debes conocer

En este artículo encontrarás indicadores para darte cuenta si estás frente a un TOC, obsesiones y compulsiones más comunes, tratamientos y además sabrás si una persona con TOC puede curarse o no. De acuerdo al...

(PDF) Guía: Cómo llevar a cabo la técnica de reestructuración cognitiva

La reestructuración cognitiva (RC) es una de las técnicas más habituales en consulta, aunque su aplicación no es nada fácil. Es necesario un buen conocimiento del trastorno a tratar y se necesita agilidad mental...

Por qué la terapia cognitiva conductual es el estándar de oro actual de la psicoterapia

_________________ Artículo publicado el 29 de enero de 2018 en la revista científica Frontiers in Psychiatry por Daniel David, Ioana Cristea y Stefan G. Hofmann. La traducción ha sido adaptada para facilitar su claridad y...

La confusión de los psicoanalistas: creer que la terapia cognitivo conductual es superficial

Una de las críticas más fomentadas desde el psicoanálisis hacia la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) afirma que nuestros tratamientos son superficiales. Nada más errado que ello. En otros artículos ya hemos destacado que la evaluación del...
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(Vídeo) Técnica de relajación muscular profunda

Recuerdo que hace unos años atrás, mi profesor de Corrientes Psicológicas Contemporáneas explicaba brevemente en que consistían las técnicas de relajación muscular profunda que se utilizan con frecuencia en la Terapia Cognitiva Conductal o...

«La depresión puede afectarnos al punto de distorsionar la realidad»

La teoría nos proporciona una idea relativamente próxima a lo que supone vivir con depresión, sin embargo, los detalles de la experiencia en sí a menudo están reservados para quienes conviven a diario con...

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