En este episodio, el equipo de Psicoflix tiene el privilegio de contar con Patricia E. Zurita Ona, una destacada psicóloga especializada en el trabajo con Terapia de Aceptación y Compromiso en el ámbito del perfeccionismo y la desregulación emocional. Como fundadora del East Bay Behavior Therapy Center en California y autora de 6 manuales de referencia, la experiencia y conocimiento de Zurita Ona en el tema son innegables.
El episodio se adentra en la problemática del perfeccionismo y cómo puede afectar negativamente nuestra vida y bienestar emocional. Pero no se queda solo en la descripción del problema, sino que ofrece algunas pautas de cómo ACT aborda esta problemática.
Disfruté mucho del capítulo y me dio muy buenas ideas para trabajar con mis consultantes.
Su libro: Acceptance and Commitment Skills for Perfectionism and High-Achieving Behaviors 1st Edición
