Por qué los noctámbulos tienen más riesgo de morir antes
Un estudio reciente encuentra que las personas que se acuestan y levantan más tarde tienen más probabilidades de ser fumadores y bebedores. Sin embargo, no hay evidencia de que la…
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De la infancia a la vejez: Un vistazo a las cambiantes experiencias psicológicas
Valeria Sabater desglosa en La mente es maravillosa los diferentes cambios psicológicos que ocurren a lo largo de la vida. Les comparto la etapa en la que estoy: Adultez temprana…
Las gafas con filtro de luz azul no funcionan
El filtro de luz azul puede tener sentido desde el punto de vista publicitario, pero ninguno desde el científico o de la salud. Las gafas que incorporan este extra tan…
El calor extremo también sofoca tu mente
Apoorva Mandavilli para The New York Times: Las temperaturas altas están estrechamente relacionadas con un aumento de los suicidios, según los hallazgos de los investigadores. El calor se ha asociado con un aumento de los delitos…
Cuando los celos en la pareja se convierten en un problema
Enrique Echeburúa para El País: En definitiva, no se debe tener vergüenza por sentir celos en un momento determinado, porque pueden ser un signo distintivo del amor y del temor…
‘Phubbing’, el desagradable hábito telefónico que fastidia a las parejas durante el verano
Clara Angela Brascia para El País: Pasa todo el rato. Dos personas están hablando, sentadas una al lado de otra, o separadas por una mesa. Podrían estar comiendo incluso, o…
Envejecer ayuda a ver el lado positivo de las cosas
Laura Camón para El País: Conforme envejecemos procesamos las emociones de manera diferente. En concreto, a lo largo de nuestra vida adulta vamos experimentando las emociones negativas con menos frecuencia,…
Las bebidas energéticas no dan alas: un cóctel de azúcar y cafeína con riesgos para la salud
Julia Diez para El País: Los datos más recientes de ESTUDES confirman que tenemos un problema de salud pública. Las bebidas energéticas son aquellas con un alto contenido en cafeína…
Concéntrate en hacer una sola cosa. Te lo recomiendo
Oliver Burkeman para The New York Times: La verdad incómoda es que la única manera de encontrar la cordura en un mundo abrumador —y de tener algún efecto concreto en…
Más de 5 millones de personas sufren de Lupus
El lupus se centra especialmente en mujeres en edad productiva, aunque los hombres, los niños y los adolescentes también pueden tener esta enfermedad. El 90 % de las personas que viven con…
(España) Las adolescentes igualan a los chicos en las tasas de suicidio
Un informe sobre el suicidio en los jóvenes españoles muestra un incremento de los casos entre los 12 y los 17 años del 32%. Las muertes por suicidio, como el…
Deja que tus hijos se aburran, les hace bien
Catherine Pearson para The New York Times: Pero la realidad es que el aburrimiento es “normal, natural y saludable”, afirmó Westgate, cuya investigación se centra en qué es el aburrimiento,…
No demonices a la dopamina
Dana G. Smith en The New York Times aclara los conceptos erróneos de la dopamina: Los científicos que estudian la dopamina afirman que estas preocupaciones se han exagerado. “No se…
La nueva epidemia: menores de 3 años con retrasos en el lenguaje por criarse con pantallas
Esther Armora para el diario ABC: Son, en su mayoría «hijos de la pandemia», niños que han crecido con «canguro digital» que pasean, comen, y muchos de ellos se acuestan…
Los ultraprocesados no son comida
Julia Diez para El País: En resumen, los ultraprocesados son preparaciones industriales comestibles elaboradas a partir de sustancias derivadas de otros alimentos. Son productos mejorados para resultar atractivos al paladar y muy…