Los rituales del terapeuta: tecnología de atención, no superstición

Rafael Nadal coloca sus dos botellas de agua frente a su silla, siempre en diagonal hacia la cancha. Toca su nariz, su oreja, ajusta su pantalón corto antes de cada saque. Lo hace en el mismo orden, cada vez. Durante años, los comentaristas deportivos llamaron a esto «manías» o «superstición». Pero Nadal mismo lo explicó con claridad: no cree que las botellas mal colocadas le harán perder el punto. Lo que sí sabe es que esa secuencia familiar de movimientos centra su atención completamente en el momento presente.

Los psicoterapeutas, aunque rara vez lo admitimos en público, necesitamos algo similar.