Entender el burnout (guía)
El burnout es un problema común que puede surgir en el trabajo u otros contextos, como el deporte o la educación, dejando a las personas emocionalmente exhaustas e incapaces de…
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Entender la baja autoestima (guía)
La baja autoestima, como su nombre lo indica, implica que una persona no se valora o estima lo suficiente. Esto puede manifestarse de diversas maneras, como sentirse cohibida o ansiosa…
La exposición a la luz del sol, durante la mañana, mejora la calidad de sueño
Un nuevo estudio publicado en el Journal of Health Psychology descurbió que el contacto con la luz del sol durante la mañana ayuda a mejorar la calidad del sueño de…
Entender la anorexia (PDF)
Las dietas extremas y la pérdida de peso pueden ocasionar un trastorno de conducta alimentaria conocido como anorexia nerviosa, que afecta la salud física y mental. Se considera que entre…
Entender la bulimia (Guía)
La bulimia nerviosa es un trastorno alimentario que se caracteriza por episodios de atracones, seguidos de conductas compensatorias como vómitos o uso de laxantes para evitar el aumento de peso.…
La psicología de la disfunción eréctil
Por Noam Shpancer Ph.D. Traducido y adaptado por el Dr. Gabriel Genise y Lic. Thiago Batistuta Artículo exclusivo para miembros de Psyciencia Pro. Únete a Psyciencia Pro y accede a material…
Fármacos estimulantes en el tratamiento del TDAH
Los niños que viven con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) tienen estructuras y funcionamientos neuronales diferentes, pero se descubrió que los fármacos estimulantes podrían ser un recurso…
¿Qué hacer cuando un cliente se enfoca en malas decisiones del pasado?
El artículo incluye preguntas sobre exploración de la culpa y la vergüenza y dos ejercicios experienciales basados en ACT para ayuda a las personas a soltar la rumia y la…
Comer por emoción: un mecanismo de afrontamiento
El artículo incluye dos planes de tratamiento y un ejercicio de alimentación consciente. Artículo exclusivo para miembros de Psyciencia Pro. Únete a Psyciencia Pro y accede a material exclusivo, artículos, recursos…
No todo es psicología (32): El problema de las expectativas
Personal Artículo exclusivo para miembros de Psyciencia Pro. Únete a Psyciencia Pro y accede a material exclusivo, artículos, recursos y eventos de formación profesional. ÚNETE AHORA ¿Ya eres miembro? Inicia sesión