Hace algunos años, me encontraba con casos complejos donde las técnicas tradicionales no parecían suficientes. Pacientes con desregulación emocional intensa, conductas impulsivas, relaciones interpersonales caóticas… ¿Te suena familiar?
Entonces descubrí la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) y todo cambió.
Lo que la DBT me ha enseñado como terapeuta:
- Tolerancia al malestar: No solo para mis pacientes, sino para mí mismo. Aprendí a mantener la calma ante crisis emocionales intensas, lo que me convirtió en un terapeuta más presente y efectivo.
- Mindfulness: La atención plena no solo la enseño, la vivo en cada sesión. Esto me permite captar sutilezas que antes pasaba por alto y conectar genuinamente con cada persona.
- Validación: Comprender que validar no significa estar de acuerdo cambió completamente mi forma de crear alianza terapéutica. Mis pacientes se sienten realmente escuchados.
- Efectividad interpersonal: Las habilidades que enseño las aplico también en mi trabajo con colegas, supervisiones y hasta en mi vida personal.
¿Por qué te comparto esto?
Porque creo firmemente que la DBT no solo ayuda a nuestros pacientes, nos transforma como profesionales. Nos da herramientas concretas, basadas en evidencia, para casos que antes nos generaban frustración o sensación de impotencia.
Si quieres vivir esta transformación, hay una oportunidad increíble:
Clase Abierta GRATUITA de DBT Iberoamérica
- Instructores: Pablo Gagliesi (Argentina) y Nathalia Vargas (México)
- Fecha: Sábado 30 de agosto
- Horarios: 7 AM (MX) / 10 AM (ARG)
- Duración: 4 horas
- 100% Online y Gratuito
No es solo teoría, es una inversión en tu crecimiento profesional y personal.
¿Has tenido experiencias similares con algún enfoque terapéutico? ¿Te animas a explorar cómo la DBT puede enriquecer tu práctica?
Agradecemos a DBT Iberoamérica, sponsor exclusivo de la semana