Maria Fernanda Alonso, autor en Psyciencia

Psicología aplicada

¿No sabes qué decisión tomar? toma en cuenta la perspectiva de las demás personas

Muchas veces, cuando tenemos que tomar decisiones importantes, acudimos a otras personas en busca de su opinión sobre el asunto, pero por más que ésta sea muy buena, un obstáculo…

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Psicología clínica

5 formas de mantenerte felizmente casada con un esposo que sufre de ansiedad crónica

¿Cómo se siente alguien que lleva 1, 10 ó 20 años junto a una pareja que sufre ansiedad crónica, o cualquier otro desorden de salud mental? ¿Cómo se prepara una…

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Psicología aplicada

Cuando las madres limitan a los padres en la crianza de los hijos

Tradicionalmente se cree que las mujeres “tienen” un instinto maternal que portan por el simple hecho de ser mujeres. En algunos casos, hay personas que llegan a pensar que, en…

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Psicología aplicada

Anticipa la tentación y reducirás la corrupción

En la oficina donde trabajás compraron una caja grande de biromes y las pusieron a disposición para ser usadas por el personal, en el trabajo. Hay 100 biromes y 40…

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Psicología aplicada

Empatía: cómo puede mejorar tu vida

Hace unos meses publicamos como Definición de la Semana nociones sobre la Empatía. Rivera Revuelta (2004) la llama una función mental que nos permite ver la perspectiva del otro y…

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Sin categoría

Cómo afrontar la soledad

Miedo al rechazo, angustia, aislamiento, sensación de ser una compañía indeseable o desagradable, son algunas de las cosas que sentimos cuando nos invade la soledad. A todos nos pasa en…

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Psicología aplicada

Cómo practicar los primeros auxilios psicológicos

Recuerdo un día de mi infancia, cuando tenía cerca de 5 años, en que mis hermanos mayores (de 6 y 7 años) estaban peleando en el patio de la casa.…

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Análisis

6 cosas importantes que debes saber sobre el perdón

Perdonar es difícil. Dejar pasar ofensas demanda mucha voluntad y dominio propio. Pero incluso cuando creemos que dejamos algo atrás, puede ser que con solo pensar en el suceso reavivemos…

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Psicología clínica

El uso de Facebook y su relación con los trastornos de la alimentación

Un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Carolina del Norte, publicado en la edición de agosto de la revista Journal of Adolescent Health, aporta información sobre…

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Psicología aplicada

Literalmente ves el mundo más oscuro cuando estás triste

El modo en que nos sentimos jugaría un papel importante en cómo vemos (literalmente) el mundo, y en particular en cómo percibimos los colores, según un estudio realizado por un…

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