Maria Fernanda Alonso

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Soy miembro fundador y editora de contenido en Psyciencia.

¿Por qué debemos mantener hábitos saludables de sueño en tiempos de COVID-19?

A la fecha, más de un tercio del mundo se encuentra en cuarentena (con menor o mayor grado de flexibilidad) debido al brote de coronavirus identificado como COVID-19. El...

Super Mario podría ayudar al mantenimiento de las funciones ejecutivas en adultos mayores

A medida que aumenta la esperanza de vida, tendremos una mayor necesidad de entrenamiento cognitivo regular para mantener funciones importantes.  Los procesos cognitivos que regulan los comportamientos utilizados en...

Ansiedad en tiempos de Coronavirus: necesitamos apoyo social sólido

En diciembre del 2019 tuvo origen un brote de COVID-19, en Wuhan, provincia de Hubei, China. Una cuarentena obligatoria entró en vigencia el 23 de enero de 2020. Del...

Riesgo de problemas de salud mental por insuficiencia de sueño en la infancia

Asegurarse que niños y niñas duerman lo suficiente sería fundamental para resguardar su salud mental ya que, durante la infancia, esta insuficiencia aumentaría el riesgo de desarrollar problemas psiquiátricos más adelante en...

Cómo se forman los circuitos neuronales en un embrión en desarrollo

El proceso de desarrollo celular puede ser tan apasionante como intrigante. Gracias a los avances tecnológicos, recientemente fue posible seguir a las neuronas jóvenes en un embrión en desarrollo a medida que...

Instagram y Actividad Física: ¿pueden mantenernos motivados las redes sociales?

En estos días muchas personas nos encontramos con la nueva necesidad de quedarnos en casa (los que tenemos el privilegio de tener una). El asunto es que, del mismo modo en que...

Proponerse objetivos desafiantes podría prevenir el declive cognitivo después de la jubilación

Después de jubilarse, algunos adultos de mediana edad y mayores, particularmente las mujeres, que se desvinculan de tareas y objetivos difíciles, pueden experimentar un deterioro cognitivo a medida que envejecen. Continuar participando...

Mujeres serían más sensibles a los efectos de las metanfetaminas relacionados a la psicomotricidad

Las mujeres tienden a ser más sensibles a los efectos conductuales y subjetivos de la metanfetamina relacionados con la psicomotricidad según encontró un estudio reciente  (Mayo et al., 2019). ¿Podría esto ayudar...

Estrategias para promover hábitos alimenticios más saludables

La proliferación de alimentos y bebidas baratos, ricos en calorías e hiper palatables, así como la normalización de los tamaños de porciones enormes y los refrigerios constantes han creado un ambiente y...

¿Es buena la música para el rendimiento cognitivo?

La necesidad de estimulación externa sería un factor clave para determinar si la música favorece o no al rendimiento cognitivo de una persona. Quienes tienen altos requerimientos de este tipo de estimulación tienden a...