Ciencia * Psyciencia

Ciencia

Por qué se debe hablar de depresión perinatal y no postparto (podcast)

Descripción del episodio: Un 15% de mujeres embarazadas sufre depresión perinatal, y una de cada cuatro fallece por dichos problemas mentales en el periodo que sigue al nacimiento de su…

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Ciencia

Conceptos básicos para trabajar con perspectiva de género

Los estudios de género consisten en la concienciación sobre comprender las limitaciones a las que las personas están sometidas a causa de los prejuicios inherentes a la definición de su…

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Ciencia

Cómo surgieron las variantes de COVID-19 y la odisea que se vive en Brasil

Este episodio de El Hilo te ayudará a entender cómo surgieron las variantes del COVID-19 y qué es lo que sucede cuando los gobiernos no toman los recaudos necesarios para…

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Ciencia

Aquí puedes ver qué tan rápido se está aplicando la vacuna de COVID-19 en el mundo

Our World in Data, tiene disponible los datos, en su mayoría actualizados, de la aplicación de la vacuna contra el COVID-19. Así que si quieres analizar qué tan rápido va…

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Ciencia

La dialéctica de fijarse metas

Me gustan mucho los videos de Ali Abdaal, porque están muy bien investigados y son súper claros. Y en este video explica para qué sirven las metas y por qué…

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Ciencia

Prevención de la esquizofrenia: beneficios del ejercicio moderado

El ejercicio moderado podría prevenir la esquizofrenia al enmascarar o mejorar las anormalidades del neurodesarrollo que el individuo tenga, si se practica en la adolescencia. Así lo reportan investigadores de…

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Ciencia

Tres pilares de la salud mental: buen sueño, ejercicio, frutas y verduras crudas

Según un estudio, publicado en Frontiers in Psychology, el sueño de calidad, hacer ejercicio y comer más frutas y verduras crudas predice una mejor salud mental y bienestar en los…

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Ciencia

Los viajes frecuentes pueden hacerte un 7% más feliz

Los viajeros frecuentes son más felices que la gente que no viaja. Esto lo dice un nuevo estudio que aparece en la revista Tourism Analysis. En una encuesta conducida Chun-Chu…

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Ciencia

El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

Un cambio en la forma en que nos hablamos a nosotros mismos (autodiálogo) cuando experimentamos emociones desagradables o situaciones desafiantes puede incrementar la capacidad de regular las emociones. Este cambio,…

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Ciencia

La empatía incrementa la polarización política en lugar de mitigarla

Podemos esperar que una persona con mayor capacidad empática tenga mayores probabilidades de ejercerla, en general, hacia cualquier persona en un contexto difícil. Sin embargo, alentar la práctica de empatía…

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Ciencia

Cómo estudiar para exámenes (video)

Es muy probable que las técnicas de estudio que has aprendido no son las más eficaces ni para aprender, ni para presentar un buen examen. Para ayudarte a estudiar y…

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Ciencia

Procesos básicos implicados en las técnicas de defusión

El capítulo de Colombia de la Asociación de Ciencia Contextual (ACBS) te invita a una conferencia online gratuita sobre los procesos básicos implicados en las técnicas de defusión, que será…

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Ciencia

Flexibilidad psicológica, una habilidad imprescindible para familias sanas y estables

No existe una receta para tener una familia feliz, pero la investigación psicológica (en este caso ciencia contextual) ha encontrado un elemento clave que comparten aquellas familias y parejas con…

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Ciencia

Así es como las reacciones de los padres al rendimiento académico influyen en el bienestar de sus hijos

Las respuestas de los padres orientadas al éxito tienden a promover el bienestar psicológico de los niños, pero no necesariamente el éxito académico. Por el contrario, las respuestas de los…

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Ciencia

Las personas con síntomas subclínicos de TDAH son más vulnerables a la privación del sueño

Un nuevo estudio del Karolinska Institutet (Suecia) publicado en Biological Psychiatry: Informes de neurociencia cognitiva y neuroimagen, encontró que individuos con más síntomas subclínicos de trastorno por déficit de atención…

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