Por qué romper cosas o salir a correr no sirve para reducir la ira
El País publicó recientemente un artículo sobre el mito de la catarsis. Y aunque es algo que ya sabíamos, está muy bien que los medios tradicionales publiquen este tipo de…
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En esta sección encontrarás una selección de artículos publicados en otros medios en español que nos parecen interesantes y que pueden serles de utilidad a nuestros lectores. Para nosotros es muy importante el respeto de las publicaciones y no hacemos el famoso copy/paste de los artículos completos. Nosotros comentamos por qué creemos que el artículo es interesante, agregamos un fragmento en formato cita en bloque, agregamos el link directo al artículo y mencionamos el nombre del autor y publicación.
¿Es mejor retrasar el café matutino para evitar el bajón de energía por la tarde?
Se ha popularizado en Internet la idea de que evitar consumir cafeína entre 90 y 120 minutos después de despertarse podría ayudarte a activarte de forma más natural, evitar el…
“Te falta calle”: ¿y si el problema no es el exceso de pantallas, sino el escaso tiempo al aire libre?
Enrique Alpañés recopila nuevas investigaciones que sugieren que, aunque la tecnología puede tener un impacto negativo, el verdadero problema podría ser la disminución del tiempo al aire libre y del…
Lo que no es responsabilidad afectiva
Sarah Belén nos trae un excelente artículo sobre este término tan en boga en la actualidad y tan tergiversado: Que la interacción con una persona nos haga entrar en contacto…
Por qué atender 25 pacientes a la semana cuando puedes hacer un TikTok de 30 segundos
Rebecca Jennings escribió en Vox sobre el fenómeno de los terapeutas que están dejando el consultorio para dedicarse a hacer videos en TikTok y ganar mucho más dinero. En su…
Por qué desahogar tu rabia con gritos y golpes realmente no ayuda a reducir la ira
Interesante artículo en BBC Mundo sobre el mito de la catarsis: Desahogar la ira puede parecer atractivo, pero la evidencia científica desmiente la teoría de la catarsis. Descargar la rabia…
Tres mitos persistentes en educación que hacen perder tiempo y dinero
Lindo artículo en La Nación de tres mitos que están muy presentes en la educación: La memoria no es como un músculo: La memoria no es como un músculo, dice…
¿Por qué la depresión hace que sea difícil bañarse?
Anna Gibbs para The New York Times: En parte, simplemente porque mantener la higiene —como lavarse los dientes y las manos— requiere energía, y un síntoma común de la depresión…
Los programas de bienestar laboral tienen pocos beneficios, según un estudio
Ellen Barry para The New York Times: Los servicios de salud mental para empleados se han convertido en una industria millonaria. A los recién contratados, una vez que han encontrado…
Pareidolia: el fenómeno que hace que veas el rostro de Jesucristo en una tostada
Enrique Alpañés para El País: En el caso de la pareidolia, la secuencia sería la siguiente: cuando vemos un rostro humano, o algo que se le parece vagamente, en nuestro…
¿Deberían las bebidas alcohólicas llevar etiquetas que adviertan el riesgo de cáncer?
Ted Alcorn para The New York Times: Hay 20 palabras que están molestando a la industria global de las bebidas alcohólicas. A partir de 2026, una ley exigirá que los…
Mentes incapaces de evocar imágenes: así trabaja un cerebro con afantasía
Jessica Mozo para El País: Imagine un árbol de Navidad. O trate de visualizar en la mente la última comida que tomó ayer. Intente también rememorar la cara de un…
La relación entre el ejercicio muscular y la salud del cerebro
Sin embargo, los beneficios para el cerebro empiezan a notarse realmente cuando se practica ejercicio de forma constante a lo largo del tiempo. Los estudios demuestran que las personas que hacen ejercicio…
Vivir como un niño pequeño podría ser la clave del bienestar
Los niños pequeños tienden a entrenarse a sí mismos en voz alta, una práctica conocida como habla privada (como este popular clipde un surfista sobre nieve de 4 años). Los niños pequeños no…
Así es como se manipula la ciencia para vender ‘bienestar’
Rina Raphael para The New York Times. Los fabricantes usan palabras sin definiciones claras ni específicas, como “auxilia”, “promueve”, “apoya”, “estimula”, “potencia” y “optimiza” con la intención de sugerir resultados…