Resultados de la búsqueda de «actividad física»

Recursos

Guía para la promoción de actividad física en personas con trastorno del espectro autista

Descripción de la guía: Este documento va dirigido, especialmente, a los profesionales del ámbito educativo y deportivo. A través de esta guía, pueden conocer estrategias que se han mostrado efectivas…

Ver Publicación

Recursos

Actividad física y psicología con Federico Lande – Psicología para escépticos, episodio 40

Federico Lande, Gretel Martinez y Mariano Scandar hablan sobre la interrelación entre psicología y deporte: Psicología del Deporte, psicología en el deporte, el rol del deporte en la psicoterapia. ¿Cómo…

Ver Publicación

Investigaciones

Preguntas (y respuestas) frecuentes de sedentarios sobre la actividad física, en el consultorio psicológico

El 6 de abril fue declarado por la Organización Mundial de la Salud como el Día Mundial de la Actividad Física (AF). La práctica regular de actividad física, conjuntamente con…

Ver Publicación

Webinars

Cómo combinar la actividad física con la psicoterapia

Las relaciones entre la actividad física y la salud mental comprenden un conjunto muy amplio y complejo de factores biológicos, psicológicos y socioculturales. Desde una concepción terapéutico-preventiva, la actividad física…

Ver Publicación

Investigaciones

La fatiga mental puede impactar en el rendimiento físico, técnico y en la toma de decisiones cuando se practican deportes o actividad física

Las actividades que requieren de una alta vigilancia por parte de quien las realiza son estresantes y van acompañadas de un arduo trabajo mental (Warm et al., 2008). Esto puede…

Ver Publicación

Investigaciones

Efecto analgésico: el apoyo social ayudaría a realizar más actividad física al funcionar como atenuante del dolor

Sabemos que la actividad física nos hace bien, sin necesidad de contar con una pila de estudios que respalden tal hecho (si bien existe gran cantidad de evidencia al respecto),…

Ver Publicación

Psicoterapias

¿Puede la actividad física disminuir las emociones negativas durante la pandemia?

¿Existen herramientas capaces de atenuar los efectos negativos de la pandemia y el aislamiento social, a nivel de salud mental? Parece que sí: aproximadamente 45 minutos de ejercicio vigoroso pueden…

Ver Publicación

Psicoterapias

Diez tareas esenciales para el uso de la actividad física en el tratamiento de la depresión

Estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2018) estiman que la depresión afecta a 300 millones de personas en todo el mundo y es considerada el “resfriado común”…

Ver Publicación

Investigaciones

La sensibilidad a la ansiedad podría predecir los niveles de actividad física

¿Qué factores influyen en el comportamiento relacionado a la actividad física? ¿Qué lleva a que tantas personas no cumplan con las recomendaciones semanales mínimas de ejercicio, aún conociendo sus importantes…

Ver Publicación

Investigaciones

Monitoreo digital del sueño, comidas y actividad física para reducir la depresión en adultos mayores en luto conyugal

Muchas adultos mayores cumplen los criterios para depresión mayor en el primer año de la muerte de su cónyuge. La regularidad en el tiempo de actividades diarias podría protegerlos contra…

Search

Tags

actividad física

Guía para la promoción de actividad física en personas con trastorno del espectro autista

Actividad física y psicología con Federico Lande – Psicología para escépticos, episodio 40

Preguntas (y respuestas) frecuentes de sedentarios sobre la actividad física, en el consultorio psicológico

Cómo combinar la actividad física con la psicoterapia

La fatiga mental puede impactar en el rendimiento físico, técnico y en la toma de decisiones cuando se practican deportes o actividad física

Efecto analgésico: el apoyo social ayudaría a realizar más actividad física al funcionar como atenuante del dolor

¿Puede la actividad física disminuir las emociones negativas durante la pandemia?

Diez tareas esenciales para el uso de la actividad física en el tratamiento de la depresión

La sensibilidad a la ansiedad podría predecir los niveles de actividad física

Monitoreo digital del sueño, comidas y actividad física para reducir la depresión en adultos mayores en luto conyugal