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Publicaciones por etiqueta

Recursos clínicos Psyciencia Pro

45 Publicaciones
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  • Recursos para Profesionales de la Psicología

Calma tu miedo al fracaso en lugar de evitarlo

  • 27/05/2025
  • David Aparicio
El miedo es una respuesta involuntaria, no aprendida y biológica que evolucionó para prepararte a actuar adecuadamente cuando estás en peligro. Es una emoción humana normal, y como tal, no…
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    Cómo calmarte después de un ataque de pánico

    • 14/05/2025
    • David Aparicio
    Después de un ataque de pánico, el sistema nervioso suele quedar sobreestimulado y la mente puede sentirse fuera de control. He preparado este recurso que resume algunas habilidades de la…
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      Ejercicio clínico: Libérate de la prisión de la opinión ajena (PDF)

      • 03/02/2025
      • David Aparicio
      Muchos de nuestros pensamientos están moldeados por la necesidad de aprobación, lo que puede limitarnos y alejarnos de lo que realmente valoramos. Para ayudar en este proceso, en Psyciencia Pro hemos desarrollado…
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        Tarjetas del efecto de la co-rumiación

        • 09/07/2024
        • David Aparicio
        Hace unas semanas publicamos un excelente artículo sobre los efectos nocivos de la co-rumiación. Para complementar esta información, hemos creado 5 tarjetas resumen. Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro. Suscríbete…
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          Valores personales: círculos de influencia (hoja de trabajo)

          • 25/06/2024
          • David Aparicio
          Los valores son los ideales más importantes en tu vida. Estos pueden incluir cosas como el amor, el respeto o la empatía. Los valores juegan un papel fundamental en la…
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            Comportamientos para una relación saludable (hoja de trabajo)

            • 12/06/2024
            • David Aparicio
            Las relaciones románticas requieren un esfuerzo continuo para mantenerse saludables. La investigación muestra que las parejas que utilizan ciertas estrategias de mantenimiento tienen una mayor intimidad y compromiso (Stafford y…
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              • Recursos para Profesionales de la Psicología

              Estableciendo límites entre el trabajo y la vida personal (hoja de trabajo)

              • 04/06/2024
              • David Aparicio
              Durante las últimas décadas, las laptops y los teléfonos inteligentes han cambiado la forma en que las personas trabajan. Muchas personas sienten que necesitan estar siempre disponibles, siempre en línea.…
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                • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro
                • Recursos para Profesionales de la Psicología

                Síntomas del estrés (hoja de trabajo)

                • 28/05/2024
                • David Aparicio
                Muchas personas tienen dificultad para reconocer que están experimentando estrés o no logran hacer la conexión entre sus síntomas y sus emociones. La educación sobre los síntomas del estrés puede…
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                  • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro
                  • Recursos para Profesionales de la Psicología

                  Manejo del estrés (hojas de trabajo)

                  • 20/05/2024
                  • David Aparicio
                  El estrés no es del todo malo. En niveles bajos, el estrés prepara nuestros cuerpos para los desafíos diarios al aumentar la energía, mejorar el rendimiento cognitivo y enfocar la…
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                    • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

                    Exploración del estrés (hojas de trabajo)

                    • 07/05/2024
                    • Equipo de Redacción
                    El estrés es una sensación de tensión, abrumo, agotamiento o exhaustión. Una pequeña cantidad de estrés puede ser motivadora, pero demasiado estrés hace que incluso las tareas pequeñas parezcan abrumadoras.…
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                    • Ejercicios de aceptación radical
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                    Podcast
                    • «La adversidades de los terapeutas que trabajan en el área de discapacidad», con Geraldine Panelli – Watson, episodio 2
                    • «El camino del psicólogo», con Karemi Rodríguez Batista – Watson episodio 4
                    • «La reinvención del psicólogo», con Augusto Méndez – Watson, episodio 7
                    Webinars
                    • Cómo abordar los sueños y pesadillas en el proceso terapéutico desde el modelo conductual
                    • Abordaje y evaluación clínica de los trastornos alimentarios
                    • Autocuidado del terapeuta (webinar grabado)
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