(Recurso) Detector de conductas de seguridad
Muchas personas con ansiedad ya se exponen a lo que temen, pero con una red: el teléfono en la mano, la salida a la vista, una frase ensayada. Esta hoja…
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Recursos clínicos Psyciencia Pro
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Psyciencia Pro ofrece una amplia variedad de recursos clínicos para profesionales de la salud mental. Estos recursos están diseñados para ayudarte en tu práctica clínica y mejorar los resultados de tus pacientes.
Constantemente estamos preparando recursos para nuestros miembros. Este es un listado de los que hemos preparado:
(Recurso) Jerarquía de exposición y registro de práctica
Cuando alguien llega a consulta por ansiedad, suele traer una lista larga de cosas que dejó de hacer. Esta hoja de trabajo sirve para ordenar esa lista en una jerarquía…
(Recurso) Metas terapéuticas y seguimiento de progreso
Muchas personas llegan a terapia sabiendo lo que quieren dejar de sentir, pero no tanto lo que quieren empezar a hacer. Esta hoja de trabajo ayuda a ponerlo en palabras…
8 mitos sobre el trauma (material para pacientes)
Un material de dos páginas para entregar en consulta. Reúne ocho creencias frecuentes sobre el trauma y el estrés postraumático —que el trauma siempre deriva en TEPT, que solo afecta…
¿Qué es el trauma? (material para pacientes)
El trauma rara vez sigue un guion ordenado. Hay casos donde la causa es identificable y los síntomas parecen encajar con lo vivido, como si el cuerpo y la mente…
Reacciones al trauma (material para pacientes)
El trauma suele dejar una huella duradera en la salud física y mental. Las reacciones pueden ser intensas y evidentes, pero también sutiles y aparentemente inconexas. Un primer paso frecuente…
10 estrategias dialécticas de DBT (Recurso)
Hace unos días publiqué un artículo sobre qué hacer cuando nos estancamos en sesión o nos sentimos frustrados como terapeutas. Allí exploraba 4 estrategias dialécticas para ayudar a encontrar una síntesis dentro…
Límites: un recurso completo para psicoeducación y trabajo clínico
Los límites son uno de esos temas que aparecen en casi cualquier proceso terapéutico, pero que no siempre es fácil explicar con claridad, sobre todo cuando la persona nunca se…
Plan de seguridad (Recurso)
El plan de seguridad es una de las intervenciones más respaldadas en la prevención del suicidio. No es un contrato de no suicidio —eso no funciona y puede hacer que…
Aceptación y desesperanza creativa (hojas de trabajo)
Hay pacientes que tratan su malestar como un problema de ingeniería: si lo piensan lo suficiente, si dan con la estrategia correcta, lo van a resolver. Muchos aprendieron temprano que…
Aguanta la respiración: el ejercicio de ACT que enseña aceptación mejor que cualquier explicación
Hay cosas que no se enseñan, se experimentan. Puedo pasarme media sesión explicándole a un paciente qué es la aceptación en ACT. Puedo dibujar el hexaflex, hablarle de las metáforas,…
Recurso clínico: habilidades de efectividad interpersonal para tus pacientes
La efectividad interpersonal es una de las habilidades más importantes que una persona puede desarrollar. De ella depende, en buena medida, la capacidad de construir relaciones valiosas, sostener vínculos a…
Carta a una relación (hoja de trabajo)
Carta a una relación es un ejercicio de escritura expresiva diseñado para ayudar a los consultantes a poner en palabras lo que quedó sin decir en una relación significativa. Puede usarse…
Cuando la mente vuelve al pasado: manejo de la rumia y los pensamientos traumáticos
Recurso clínico de 7 páginas para pacientes con rumia persistente vinculada a recuerdos dolorosos o experiencias traumáticas, especialmente cuando interfiere con el funcionamiento diario y se intensifica cuando alguien menciona…
Recurso: Psicoeducación en mentira compulsiva
Hace unos días publicamos el artículo sobre mentira compulsiva y ahora queremos ofrecerte un recurso para trabajar en terapia. El recurso es psicoeducativo y está diseñado como un handout descargable para pacientes…