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alimentacion

  • Adicciones y consumo de sustancias
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  • Salud, sueño y estilo de vida

El hígado graso asociado a la mala alimentación ya es una de las principales causas de cirrosis y trasplante hepático

  • 14/03/2023
  • David Aparicio
baked bread with yellow liquid
Adrián Cordellat para El País: Existe gran desconocimiento sobre la relación entre la ingesta continuada de comida rápida y el desarrollo de hígado graso no alcohólico (también conocido como esteatosis hepática). Se…
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Cuenco de quinoa con verduras rodeado de tomates, zanahorias y hierbas frescas
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    • Salud, sueño y estilo de vida
    • Depresión
    • Noticias de investigación

    ¿Cómo puede la alimentación mejorar nuestro estado de ánimo ?

    • 24/01/2023
    • Equipo de Redacción
    ¿En qué consiste una dieta mediterránea? En gran parte, lo que comemos es determinante para nuestra salud física. La actividad física y el sueño son fundamentales para mejorar la salud…
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    Pareja comiendo pizza en casa junto a un perro
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      • Salud, sueño y estilo de vida
      • Ansiedad, estrés y TOC
      • Noticias de investigación
      • Psicología clínica

      Cambios negativos en la alimentación asociados al estrés durante la pandemia por COVID-19

      • 31/05/2021
      • Maria Fernanda Alonso
      La evidencia nos muestra que, en general, el estrés puede desequilibrar los hábitos alimenticios así como la motivación para hacer ejercicios o mantener una alimentación saludable. En el contexto actual…
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      Mano sosteniendo una tostada con queso crema, pepino y semillas
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        • Envejecimiento y demencias
        • Noticias de investigación
        • Salud, sueño y estilo de vida

        Alimentación baja en calorías prevendría los efectos negativos del envejecimiento celular

        • 02/03/2020
        • Maria Fernanda Alonso
        Los beneficios de la restricción calórica son largamente conocidos. Un nuevo estudio en ratas encontró que una dieta restringida podría proteger contra el envejecimiento en las vías celulares. Esta clase…
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        Mujer con los ojos cerrados mordiendo un sándwich
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          • Salud, sueño y estilo de vida
          • Psicología clínica

          Mindful eating: una invitación a la práctica meditativa a través de la alimentación

          • 12/03/2019
          • Maira Orive
          Mindful eating (alimentación consciente) llega a la consulta o al tratamiento en curso cuando el paciente percibe que su relación con la comida no es lo que quisiera, cuando se…
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          Tabla de madera con maníes, nueces, almendras y pistachos
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            • Salud, sueño y estilo de vida
            • Envejecimiento y demencias
            • Noticias de investigación

            Una alimentación rica en omega-3 y omega-6 podría atrasar el envejecimiento del cerebro

            • 19/05/2017
            • Rita Arosemena P.
            Un estudio reciente publicado por la Universidad de Illinois sugiere que una dieta alimenticia equilibrada, específicamente en la ingesta de ciertos ácidos como el omega-3 y el omega-6, podría influir…
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            Logotipo de Facebook rodeado por un mosaico de cientos de fotos de perfil
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              • Salud, sueño y estilo de vida
              • Psicología clínica
              • Sociedad, cultura y tecnología

              El uso de Facebook y su relación con los trastornos de la alimentación

              • 14/09/2015
              • Maria Fernanda Alonso
              Un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Carolina del Norte, publicado en la edición de agosto de la revista Journal of Adolescent Health, aporta información sobre…
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              Cuchara con cereales de colores sobre un tazón azul
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                • TDAH, autismo y neurodesarrollo
                • Noticias de investigación
                • Salud, sueño y estilo de vida

                Posible vínculo entre el TDAH y los Trastornos de la Alimentación

                • 14/05/2015
                • Alejandra Alonso
                Los niños con Trastornos por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) son significativamente más propensos a tener un trastorno de la alimentación, específicamente atracones, una condición que se diagnostica por…
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                Porciones de pizza, bollería y palomitas alineadas sobre fondo azul, ejemplos de alimentos ultraprocesados
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                  • Depresión
                  • Noticias de investigación
                  • Salud, sueño y estilo de vida

                  Reducir los ultraprocesados mejoró los síntomas depresivos en un ensayo piloto

                  • 09/10/2026
                  • David Aparicio
                  Un estudio piloto de la Universidad de California en San Francisco (UCSF) puso a prueba algo que pocos habían evaluado de forma experimental sobre ultraprocesados y depresión: qué pasa con…
                  Ver Publicación
                  Anuncio del curso online «Entrenamiento en habilidades sociales» con jóvenes conversando
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                    • Emociones y bienestar
                    • Ansiedad, estrés y TOC
                    • Contenido patrocinado
                    • Depresión

                    Entrenamiento en habilidades sociales: curso online para psicólogos

                    • 30/09/2026
                    • David Aparicio
                    Decir que no, pedir ayuda, presentarse ante un grupo. Para muchos pacientes con fobia social o depresión, estas conductas no forman parte de su repertorio o aparecen con tanta ansiedad…
                    Ver Publicación
                    Persona caminando sola por un sendero arbolado iluminado por el sol del atardecer
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                      • Infancia, adolescencia y crianza
                      • Depresión
                      • Noticias de investigación
                      • Psicología clínica
                      • Sociedad, cultura y tecnología

                      Otra investigación no encuentra que más tiempo de pantalla empeore la salud mental de los adolescentes

                      • 26/09/2026
                      • David Aparicio
                      Si tienes un colega que culpa al celular de todos los males adolescentes, quizás hoy prefiera no leer el correo: un seguimiento de tres años a más de 25.000 adolescentes…
                      Ver Publicación
                      Tres imágenes de escáner de cuerpo entero en colores falsos que muestran el cerebro, los órganos y la columna
                      Ver Publicación
                        • Neurociencia y cognición
                        • Emociones y bienestar
                        • Noticias de investigación

                        La neurociencia del cuerpo: cuando el cerebro se escucha a sí mismo

                        • 08/09/2026
                        • David Arturo López
                        El cerebro no trabaja solo. Durante mucho tiempo se nos enseñó que era el asiento principal de las emociones, el pensamiento y las funciones superiores del ser humano. Pero la…
                        Ver Publicación
                        Reloj de pared derretido sobre el borde de un bloque, al estilo de Dalí, sobre fondo naranja y azul
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                          • Práctica clínica y profesión
                          • Análisis y opinión
                          • Psicología clínica
                          • Psicoterapia

                          ¿La experiencia te hace mejor psicoterapeuta?

                          • 13/08/2026
                          • David Aparicio
                          ¿Eres mejor terapeuta hoy que hace cinco años? Lo más probable es que respondas que sí. Damos por hecho que la acumulación de horas de consultorio nos vuelve más efectivos.…
                          Ver Publicación
                          Cápsulas doradas de omega-3 ordenadas en diagonal sobre fondo gris oscuro
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                            • Neurociencia y cognición
                            • Noticias de investigación
                            • Salud, sueño y estilo de vida

                            El omega-3 sí llega al cerebro. Pero no lo protege

                            • 30/06/2026
                            • David Aparicio
                            Durante años, cuando los estudios de omega-3 no mostraban beneficios cognitivos, quedaba una excusa a mano: «tal vez el DHA no está llegando al cerebro». Un ensayo publicado en eBioMedicine…
                            Ver Publicación
                            Ilustración de una mujer con el rostro dividido en dos mitades de tonos distintos sobre fondo naranja
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                              • Depresión
                              • Psicología clínica

                              Una nueva terapia para la anhedonia

                              • 28/04/2026
                              • CETECIC
                              Por: Lic. Carmela Rivadeneira y Lic. Ariel Minici. Artículo publicado en la revista de CETECIC y cedido para su republicación en Psyciencia. La falta de interés y pérdida de la…
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