Has buscado estres | Psyciencia

Flexibilidad psicológica y estrés: qué muestra un estudio con 1.035 adultos en Suiza

Árbol solitario inclinado por el viento en un prado verde envuelto en niebla

En una muestra representativa de Suiza, el estrés cotidiano pesó menos en la salud de las personas más flexibles. El estudio es transversal: sugiere un factor protector, pero no lo demuestra.

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Mano acariciando el cuello de un gato que cierra los ojos con placer

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Interactuar con tu perro o tu gato no amortigua el estrés

Tener una mascota se asocia popularmente con sentirse mejor, más tranquilo, menos solo. La idea de que los animales de compañía funcionan como un colchón emocional ante el estrés es…

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Mujer en penumbra con una lágrima en la mejilla y la mano junto a la boca

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Nuevos lineamientos de la APA para el tratamiento de trastorno de estrés postraumático (TEPT)

La Asociación Americana de Psicología (APA) publicó recientemente una actualización de sus lineamientos clínicos para el tratamiento del trastorno de estrés postraumático (TEPT), una condición que afecta a millones de…

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Hombre de pelo canoso sonriendo a su reflejo en un espejo redondo

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¿El estrés está volviendo mi cabello gris?

El inicio de la aparición de las canas depende en gran medida de la genética. Tus primeras canas suelen aparecer en cualquier momento entre los veinte y cincuenta años. En…

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Perro de pelaje negro y blanco mirando hacia arriba a la cámara

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Los perros pueden oler tu estrés y puede afectar su comportamiento

Humanos y perros comparten un vínculo de miles de años, y esta relación tan estrecha ha permitido que los perros puedan interpretar nuestro lenguaje corporal, expresiones faciales, tono de voz…

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Retrato de una mujer joven seria, con el pelo recogido y mirada triste, sobre fondo gris

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Duelo y estrés: creciente tendencia a considerarlos enfermedades

En las últimas décadas, el campo de la salud mental ha experimentado un cambio notable en cómo se entienden y categorizan las experiencias humanas. Lo que antes se consideraba parte…

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Mano esposada junto a un vaso de alcohol sobre una mesa oscura

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Estrés y trastorno por uso de alcohol: Una relación compleja con notables diferencias de género

El estrés y el trastorno por uso de alcohol (TUA) a menudo van de la mano, afectando los circuitos neuronales del cerebro de maneras complejas. Un estudio reciente publicado en…

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Ilustración digital de un frasco de norepinefrina dentro de una burbuja transparente rodeada de estructuras moleculares

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La norepinefrina (noradrenalina): neurotransmisor y hormona clave para el estrés y la concentración

En el intrincado mundo de la bioquímica cerebral, la norepinefrina emerge como una figura central, desempeñando roles cruciales en la respuesta al estrés, la concentración y la regulación del estado…

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three persons sitting on the stairs talking with each other

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Eficacia de las intervenciones no farmacológicas para la reducción del estrés académico en estudiantes universitarios

Resumen: El estrés académico es un problema significativo y frecuente en la educación superior, y constituye un factor de riesgo para múltiples dificultades emocionales y académicas. Los objetivos de esta…

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Mujer de pelo rizado acostada en la cama tapándose la cara, rodeada de fotos instantáneas

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Los eventos estresantes se recuerdan mejor, pero están menos integrados

En la revista eNeuro (PDF) se ha publicado una investigación experimental que revela que las personas tienden a recordar de manera más efectiva eventos individuales cuando están sometidas a situaciones…

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Mujer joven con gafas que muerde un lápiz con gesto de tensión frente a su portátil

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El cortisol: hormona crucial en la regulación del estrés y el metabolismo

El cortisol, conocido como la «hormona del estrés», es un glucocorticoide vital para diversas funciones fisiológicas en el organismo humano. Este artículo explorará la producción, características y efectos del cortisol,…

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Persona descalza sentada en el suelo abrazando sus rodillas con vaqueros rotos

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Una mujer inmune al dolor y la ansiedad abre nuevas vías al tratamiento de las heridas y el estrés

Daniel Mediavilla para El País: Joanne Cameron, una mujer de 75 años que vive en Escocia, es una mutante feliz. Un cambio en la expresión del gen FAAH, productor de una…

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Retrato de un niño serio en blanco y negro con fondo oscuro

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TFCBT como un tratamiento posible para el estrés postraumático en niños y adolescentes

TFCBT o Terapia Cognitivo Conductual Focalizada en el Trauma es un enfoque terapéutico basado en la evidencia para el abordaje del trauma en niños, adolescentes y sus familias. Este modelo…

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Mujer joven con el pelo teñido de rojo mirando hacia abajo, con luces de colores al fondo

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La psicología del trastorno de estrés postraumático

Muchos de nosotros experimentaremos algún tipo de trauma durante nuestra vida. A veces, escapamos sin efectos a largo plazo. Pero para millones de personas, esas experiencias persisten y causan síntomas…

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Mujer tumbada en la cama abrazando una almohada con mirada triste, en blanco y negro

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Diferencias del estrés postraumático en víctimas de agresión sexual y veteranos de combate

Un estudio reciente publicado en el Journal of International Women’s Studies ha demostrado que hay diferencias significativas en la manifestación del trastorno de estrés postraumático (TEPT) entre veteranos de combate…

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