No todo es psicología (28): Acepta la realidad, lidia con la realidad, se agradecido con la realidad

No todo es psicología es el boletín de David Aparicio, editor de Psyciencia, con recomendaciones de libros, artículos y comentarios personales.

Personal

Aceptar la realidad supone un desafío doloroso. Cuando nos encontramos en conflicto con lo que es, solemos culpar a la mala suerte, a otros individuos y a todas las variables que escapan a nuestro control. Nos vemos inmersos en un círculo de lamentos, proclamando la supuesta «injusticia» de la vida. Gastamos una cantidad considerable de energía intentando forzar al mundo a que se ajuste a nuestra perspectiva en lugar de aceptar lo que acontece, reconciliarnos con ello y construir la vida que anhelamos.