mindfulness - Resultados de la búsqueda

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Efectos duraderos del entrenamiento en mindfulness: reducción de la angustia y mejora de habilidades de afrontamiento

Enseñar a los estudiantes de medicina y psicología a aumentar su conciencia de los patrones habituales de pensamiento puede tener efectos positivos duraderos sobre...

Breve ejercicio de mindfulness ayudaría a prevenir el consumo de alcohol como respuesta al estrés

Una nueva investigación proporciona evidencia de que un breve ejercicio de respiración puede reducir el comportamiento de búsqueda de alcohol (Shuai, Bakou, Hardy, &...

Terapia basada en mindfulness ayudaría a frenar el uso indebido de opioides

Mejora de la recuperación orientada con mindfulness (MORE, por sus siglas en inglés), es un tratamiento que aumenta la respuesta del cerebro a las...

Mindfulness mejoraría el tratamiento con psilocibina

Investigadores del Hospital Universitario de Psiquiatría de Zurich estudiaron los efectos de combinar la meditación mindfulness y la psilocibina, el ingrediente activo que se...

Terapia cognitiva basada en mindfulness como tratamiento para el trastorno bipolar

La terapia cognitiva basada en mindfulness (TCBM) parece ser un tratamiento factible para pacientes con trastorno bipolar. Este es un tratamiento psicológico grupal que...

Mindfulness en la escuela: ¿qué impacto tiene en alumnos y docentes?

El entrenamiento basado en mindfulness ha sido estudiado ampliamente en el ámbito académico. Las investigaciones enfocadas en alumnos han indagado diversos aspectos, dentro de los...

¿Tienen alguna utilidad las intervenciones basadas en mindfulness para las personas con escasos recursos o los que viven en situación de calle?

La exposición prolongada al "estrés tóxico" causado por las dificultades financieras y la exclusión social puede resultar en un bienestar reducido, un mayor riesgo...

Mindfulness, creatividad y educación para el desarrollo sostenible

Muchas investigaciones han documentado los beneficios emocionales y cognitivos de la creatividad y mindfulness en el proceso de aprendizaje. Un nuevo trabajo resalta las...

¿Puede mindfulness mejorar la toma de decisiones?

Admitir haber cometido una equivocación o haber realizado una mala inversión que ha llevado a resultados indeseables puede ser difícil. Persistir en un comportamiento...

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