Lo importante exige esfuerzo
Hoy leí un artículo excelente en Psyche que explica algo que a veces damos por sentado: muchos hábitos saludables que valoramos —como correr, cocinar de manera más nutritiva o elegir opciones sostenibles—…
Cuando el amor no alcanza: lo que revela una primera ruptura
Hay canciones que llegan en el momento preciso, no porque traigan soluciones, sino porque logran poner palabras a experiencias difíciles de nombrar. My Love Is Not Enough, de White Lies,…
Masking: el costo silencioso de actuar para encajar
El masking (“ponerse una máscara”) describe un fenómeno más común de lo que parece: modificar la conducta, la expresión emocional o incluso la forma de relacionarse para evitar críticas, pasar…
El valor psicológico de tener reglas claras
Hace poco leí un texto de Craig Mod (léelo es muy bueno) sobre un pequeño restaurante en Tokio donde todo está diseñado para una sola cosa: comer con atención. No…
Formación Internacional en Terapia Focalizada en la Emoción (EFT/TFE) 2026
Si trabajas en psicoterapia y quieres dominar un modelo profundo, riguroso y sensible al cambio emocional, este entrenamiento es una de las mejores oportunidades disponibles en nuestra región. El Programa…
La memoria de los psicólogos clínicos
Hay una habilidad que rara vez se nombra cuando se habla del trabajo clínico, pero que define buena parte de lo que hacemos: una memoria afilada, precisa y sorprendentemente estable.…
Desafíos de la supervisión en psicoterapia
La supervisión es un componente esencial de la práctica clínica. Acompaña al terapeuta desde la formación universitaria y se vuelve un sostén permanente a lo largo de su vida profesional.…
Cuando las notas clínicas se vuelven una forma de evitación
Hoy me encontré con este breve y lúcido video de José Luis Marín, psiquiatra y psicoterapeuta español, donde comparte recomendaciones clave para no complicar más un trabajo que ya es…
Cómo ayudar a un adolescente a entender su relación
Cada vez llegan más adolescentes confundidos, tristes o angustiados por lo que viven en sus relaciones o “casi relaciones”. Para muchos, el amor en la adolescencia se siente intenso, dramático…
Protocolo Unificado: evidencia, aplicaciones y avances
Este número de Acción Psicológica reúne uno de los compendios más completos y actuales sobre el Protocolo Unificado (PU) para el tratamiento transdiagnóstico de los trastornos emocionales. Incluye estudios aplicados en distintos…
Los humanos no son los únicos que se besan
Ali Watkins para The New York Times:
Un grupo de científicos británicos afirma haber rastreado la antigüedad del beso, hasta hace entre 16 y 21 millones de años, y han descubierto que era mucho más común entre otras especies de lo que se creía.
¿Las hormigas? Se besuquean. ¿Los peces? Son besucones. ¿Los neandertales? Sí, también se besaban, a veces incluso con nosotros.
Pero besarse, dijeron los investigadores, siempre ha sido algo así como un misterio evolutivo. No presenta grandes ventajas para la supervivencia, tiene beneficios reproductivos mínimos y es sobre todo simbólico.
Salud Mental en el Aula: Guía práctica para el docente
Esta guía se convierte así en un recurso esencial para cualquier educador que busque crear aulas emocionalmente seguras, detectar señales tempranas y acompañar a los jóvenes en un entorno cada vez más complejo.
Comprender la agresión: conceptos, tipos y modelos que explican su origen
La agresión ha sido un tema central en la psicología desde sus inicios. Aparece en la infancia, en la vida adulta, en los animales y en prácticamente todas las formas…
Comprendiendo la depresión adolescente desde las redes psicopatológicas
Por Gabriel Genise y Nicolás Genise La depresión en la adolescencia continúa siendo uno de los principales desafíos de la psicología clínica contemporánea. Más allá de su alta prevalencia, su…
Las peores frases que puedes decirle a alguien que se está divorciando (y qué decir en su lugar)
Un divorcio no solo transforma la vida de quienes se separan. También altera la red de relaciones que los rodea: amigos, familia, colegas, vecinos. Y ante ese movimiento, la gente…
Por qué perdimos el hábito de dormir en dos turnos y cómo modificó nuestra percepción del tiempo
Por Darren Rhodes, profesor de psicología cognitiva en Keele University. El sueño continuo es un hábito moderno, no un fruto natural de nuestra evolución. Y eso ayuda a explicar por…
La Generación Z es la menos narcisista de los últimos 40 años
En los últimos años, el término narcisista se ha vuelto omnipresente. En el consultorio mis pacientes me preguntan si su pareja es narcisista.En TikTok, en hilos de Reddit o en…
«Y así el corazón se romperá y, sin embargo, roto, vivirá»
Esta frase de Lord Byron ha cobrado nueva fuerza en redes sociales gracias a las entrevistas a Guillermo del Toro, director de la reciente versión de Frankenstein. Me parece un buen…
Contextuales desde adentro, un estupendo canal de Youtube para ver role playing de psicoterapia
Ana Karenina Alvarenga está haciendo algo que casi nadie se atreve a intentar: mostrar role plays de psicoterapia en un espacio tan abierto como YouTube. Su canal es una oportunidad…
Guillermo del Toro nos enseña de aceptación radical y cómo mejorar nuestra habilidad de describir sin juicios
Con todo el boom por la nueva película de Frankenstein, quiero resaltar dos entrevistas de Guillermo del Toro que me parecen especialmente valiosas porque muestran dos procesos de las terapias…