actividad fisica

Cualquier movimiento corporal intencional, realizado con los músculos esqueléticos y que resulta en un gasto de energía, es actividad física (AF). También, es una experiencia personal que nos permite conocernos…

Es vox populi que hacer actividad hace bien, no obstante, se observa en los últimos treinta años un preocupante descenso de los niveles de actividad física en la población general…

«La gente con dolores de espalda suele acusar de su dolor a la evolución, a que no estamos preparados para estar erguidos y caminar en dos piernas. ¿Es correcto?» -le…

Es bien sabido por todos que la actividad física es muy importante para la salud de nuestra UCCM (unidad cuerpo cerebro mente) y varias investigaciones presentan el valor que tiene…

Earl De Derby dijo: El que no encuentra tiempo para ejercitarse tendrá que encontrar tiempo para la enfermedad. Esta frase resuena con especial significado a la vista de estudios recientes…