Publicaciones por autor

Federico Lande

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Psicólogo, Profesor, Mediador, Runner y Guitarrista Punk. Co-Director de Ánima Multiespacio en Salud (www.animasalud.com.ar) , Coordinador del Área de Psicología del Deporte y la Actividad Física del Colegio de Psicólogos de la Ciudad de Rosario, Argentina. Vice Presidente de ASTEC (Asociación Santafesina de Terapeutas Cognitivos) Articula su labor clínica con la de investigador en los efectos que la actividad física tiene en la Salud Mental. Fanático de Newell´s Old Boys.

Investigaciones

El poder adictivo de la pornografía online: buscar más de lo que estamos satisfechos

Fernando C., 29 años. Motivo de consulta: llega a masturbarse 12 veces al día mirando porno. Quiere frenar. Conoció las páginas web porno a los 13 años. Vergonzoso me comparte:…

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Artículos de opinión (Op-ed)

Precaución al usar el término “adicción” para referirte al uso problemático del celular

La creencia de que el teléfono celular está causando los mismos problemas que la droga es hoy moneda corriente. Es poco probable que los profesionales de la salud crean que la “adicción”…

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Investigaciones

¿Son los eSports un verdadero deporte?

A simple vista los deportes electrónicos o eSports son actividades que no requieren de una acción física de gran magnitud tal como estamos acostumbrados a entender el deporte desde su…

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Investigaciones

Preguntas (y respuestas) frecuentes de sedentarios sobre la actividad física, en el consultorio psicológico

El 6 de abril fue declarado por la Organización Mundial de la Salud como el Día Mundial de la Actividad Física (AF). La práctica regular de actividad física, conjuntamente con…

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Artículos de opinión (Op-ed)

La adicción al teléfono celular no existe

La creencia de que el teléfono celular está causando los mismos problemas que la droga es hoy moneda corriente. Se lee y se ve mucho sobre esto: “¿sentís que te estás…

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Investigaciones

Ciberpsicología: adicción a los videojuegos en la adolescencia, debate actual

La ciberpsicología es un área de estudio emergente dentro de la psicología que tiene como objetivo comprender y explicar cómo las personas interaccionan con la tecnología (Atrill y Fullwood, 2018). …

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Psicoterapias

Diez tareas esenciales para el uso de la actividad física en el tratamiento de la depresión

Estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2018) estiman que la depresión afecta a 300 millones de personas en todo el mundo y es considerada el “resfriado común”…

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Investigaciones

¿Qué tienen en común Nelson Mandela y Jessica Slaughter con la Psicología de la Actividad Física?

Buscar nuevas formas de comunicar la idea de que moderados niveles de actividad física redundan en salud mental y control del peso en tiempos donde tenemos límites de espacio físico…

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Investigaciones

Paso a paso: herramientas para el tratamiento de la obesidad con podómetro

La prevalencia de obesidad en el mundo ha aumentado peligrosamente. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha alcanzado proporciones epidémicas y cada año mueren, como mínimo, 2.8 millones…

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Investigaciones

Planteo de metas y objetivos: una estrategia útil para la adherencia a la actividad física

La meta es el fin último al que se quiere llegar, mientras que los objetivos son los pasos a seguir para poder alcanzar la meta. Los objetivos suelen ser propósitos más específicos y…