Salud mental y vuelta a clases en plena pandemia
Muchos lugares comienzan las clases de nuevo (física o virtualmente) y esto es recibido con alegría por muchos estudiantes. Sin embargo, hay niños y niñas que también pueden estar sintiendo…
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Psicocuentos gratuitos para niños
Ediciones Pirámide ha puesto a disposición una serie de libro y audios avalados por la investigación con el fin de ayudar a las familias a atravesar diferentes retos durante durante…
¡Uniendo voces! Cómo vamos a afrontar el sufrimiento que vendrá
Ante una situación como la que estamos atravesando, una situación tan inesperada como complicada, no es difícil imaginar lo que en muchos momentos algunos/as de vosotros/as estáis sintiendo. ¿Miedo, tristeza,…
Está bien que estés triste
Estás triste y eso, quizás, está bien. Seamos honestos, posiblemente has pinchado este enlace (al ver este título) porque estás harto de que todo el mundo te diga «tienes que…
Abordaje contextual para el afrontamiento y convivencia familiar en tiempos de pandemia
“El mundo entero está viviendo con dolor, es que más allá de experimentar emociones displacenteras, uno puede vivir una vida valiosa” Tras semanas de cuarentena, la experiencia clínica y el…
El impacto psicológico de la cuarentena y cómo reducirlo: Una revisión de la evidencia
Cientos de millones personas en todo el mundo están recluidas en sus hogares en un intento de reducir el contagio y propagación del nuevo coronavirus (COVID-19). Este confinamiento ha generado…
Recomendaciones de la APA para mantener la calma durante el brote de coronavirus
El pánico se transmite más rápido que cualquier virus. Las constantes noticias sobre el brote del nuevo coronavirus (COVID-19) pueden generar mucha angustia en la población. Los psicólogos, como profesionales…
Emociones: Kit básico
La regulación emocional forma parte central del programa de entrenamiento de habilidades de la terapia dialéctica conductual (DBT). En este módulo se entrena a las personas con alta sensibilidad o…
Más llanto, hipersomnia y problemas alimenticios en adolescentes que consumen píldoras anticonceptivas
Las adolescentes que usan píldoras anticonceptivas tienden a obtener una puntuación más alta en una medida de síntomas depresivos en comparación con las que no usan, pero estos síntomas parecen…
Pasión: combustible de la creatividad
A las personas creativas les apasiona su trabajo, le dedican mucho tiempo, idean problemas y encuentran oportunidades para la creación ellas mismas. La distinción entre ideas creativas y trabajo creativo…
Antropomorfizar las emociones negativas puede ayudarnos a lidiar con ellas
Centrándose específicamente en la tristeza, investigadores pidieron a dos grupos de personas que escribieran sobre un momento de sus vidas en el que se sintieron muy tristes. Luego le pidieron…
¿Cómo afecta la depresión a las mujeres embarazadas?
El embarazo es un momento de mayor riesgo de depresión para la persona embarazada. De hecho, se estima que entre el 10 y el 20% de las mujeres probablemente experimenten…
El abordaje contextual e integral de la depresión – una propuesta
Hoy quería escribir sobre algunas cuestiones del tratamiento de la depresión, y en particular del abordaje contextual de la depresión. Ahora bien, y si me permiten un pequeño desvarío (como…
Rasgos de «depresión perfectamente escondida»
Un síndrome es un grupo de comportamientos o creencias que se encuentran juntos. La presencia de este conjunto de rasgos (aunque no necesariamente la presencia de todos los rasgos, bastando…
¿Burnout parental?
Elizabeth es madre de tres niños. Durante varios años pudo dedicar todo su tiempo a la crianza. Fue algo que decidieron junto a su esposo: ambos consideran que este es…