Psyciencia | Página 10 de 472 | Psicología basada en evidencia en español desde 2012. Artículos, investigaciones, análisis y recursos clínicos para profesionales de salud mental.

Ilustración del artículo «Aguanta la respiración»

Aguanta la respiración: el ejercicio de ACT que enseña aceptación mejor que cualquier explicación

Hay cosas que no se enseñan, se experimentan. Puedo pasarme media sesión explicándole a un paciente qué es la aceptación en ACT. Puedo dibujar el hexaflex, hablarle de las metáforas,…

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¿Orar por tu pareja mejora la satisfacción en la relación? Depende de qué tan religiosa seas

Un nuevo estudio publicado en Psychology of Religion and Spirituality encontró que la religiosidad modera la relación entre rezar por la pareja y la satisfacción en la relación de pareja.…

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Eres más infeliz cuando buscas la mejor vida posible

La trampa de la felicidad está en buscar obsesivamente la mejor opción, la mejor casa, la mejor pareja, el mejor puesto de trabajo. Creemos que somos mediocres si no estamos…

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Lo que aprendí de Rick Rubin, el productor musical más influyente del mundo

Rick Rubin es uno de los productores musicales más conocidos del mundo. Ha trabajado con referentes de la música como Beastie Boys, Lady Gaga, System of a Down, Metallica, Linkin…

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Usar IA para lluvia de ideas no es una buena idea

Rebeca Winthrop, especialista en educación e inteligencia artificial, analiza el efecto de escribir con IA y cómo esto afecta la creatividad de los estudiantes. Con frecuencia, estudiantes y profesores argumentan…

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Por qué se usan antialérgicos para los síntomas menstruales

Chloe W. Shakin: En los días previos a su menstruación, la niebla mental, la fatiga y la depresión hacían que Lauren Herrod sintiera que tareas tan sencillas como preparar la…

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Recurso clínico: habilidades de efectividad interpersonal para tus pacientes

La efectividad interpersonal es una de las habilidades más importantes que una persona puede desarrollar. De ella depende, en buena medida, la capacidad de construir relaciones valiosas, sostener vínculos a…

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Enseñar habilidades no es exigir camuflaje

Entre terapeutas que trabajamos con personas neurodivergentes hay una grieta de la que casi no se habla. No aparece en las publicaciones ni en redes, pero sí en las supervisiones,…

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No todo es psicología (40): Equivocarse es el privilegio de quienes actúan

No todo es psicología. Soy David Aparicio, editor de Psyciencia, y este es mi boletín: recomendaciones de lecturas, videos, música y las citas que más me llamaron la atención. Puedes leer…

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Abandonos en terapia

En el episodio 335 de Psicoflix, Jay y Dario conversan con Alberto Gimeno, autor del libro Mejorando los resultados en psicoterapia, para hablar sobre cómo manejar los abandonos en terapia y…

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Qué exagerado

Esta mañana, en el estacionamiento del gimnasio, el auto de al lado tenía un candado antirrobo en el volante. Un sistema de bloqueo de volante amarillo y negro. De esos…

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Abuso sexual en la infancia y TLP: qué dice la evidencia reciente

El abuso sexual durante la infancia no lleva inevitablemente a un trastorno límite de la personalidad. Pero la relación entre ambos es suficientemente consistente como para que cualquier clínico la…

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TDAH, dopamina y figuritas del Mundial 2026

¿Un nuevo vicio? Entre el hiperfoco, la recompensa y las oportunidades de aprendizaje. «El mundial» trae algo más que fútbol. Vuelve el ritual de las figuritas: peregrinar por kioscos, abrir…

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