La tristeza es un poderoso disparador para fumar
Cuatro estudios integrados demuestran que la tristeza es la emoción “negativa” que más incrementa las ansias de fumar. En un intento por evitar el malestar emocional, ya sea tristeza, ansiedad…
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Ira, tristeza y dolor: ¿qué pasa con la música de hoy?
Para nadie es un secreto que la música de hoy es muy distinta a la época dorada del pop de los 70s y 80s, los grupos musicales exitosos como ABBA…
Música, tristeza y empatía: cuando el dolor y el placer vienen juntos
No es ningún secreto que muchas personas manifiestan sentirse más tristes o melancólicas luego de escuchar cierto tipo de música, por lo general, melodías de compás lento o mensaje desesperanzador.…
¿Por qué la tristeza dura más que otras emociones?
¿Alguna vez te has preguntado por qué la tristeza puede durar mucho más que otros sentimientos, como por ejemplo, el aburrimiento? Las diferencias de duración sólo se habían explorado en…
Sobre la tristeza y su capacidad transformadora
“Usted ha tenido muchas y grandes tristezas, que han pasado ya. Y dice que también este pasaje fue para usted arduo y destemplado. Por favor, compruebe, más bien, si aquellas…
Llorar sin una razón clara incrementa la percepción de poca competencia
El llanto tiene varias funciones de expresar nuestras emociones (alegría, tristeza, enojo, etc.) y nos permite crear vínculos con otras personas. Cuando vemos a alguien llorando, intentamos acercarnos con calidez…
Indicadores de la depresión en adolescentes
La adolescencia es una etapa compleja de la vida en la que nos enfrentamos a muchos cambios constantes, además de en la búsqueda por descubrir quiénes somos, lo que nos…
Qué hacer cuando tu mundo se está desmoronando
Artículo publicado por Steven Hayes en su boletín para psicólogos clínicos. Puedes registrarte aquí. Hay pocos eventos tan traumáticos como la guerra. Como soldado, te enfrentas constantemente a las probabilidades…
Hoja de automonitoreo para consultantes (PDF)
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Criterios para el diagnóstico de uso problemático de sustancias
Si sientes que usas con frecuencia una sustancia como el alcohol, el tabaco o los opioides de una manera que te afecta negativamente, a tí o a los demás, posiblemente…