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Diplomado profesional en terapia cognitivo conductual de los trastornos de ansiedad

  • 27/03/2023
  • David Aparicio
El diplomado empieza el próximo lunes 3 de abril 2023. No pierdas la oportunidad de entrenarte con expertos en la terapia cognitiva conductual. Con más de 300 millones de personas…
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    • Guías y recursos

    Cómo el cannabis (marihuana) afecta el cerebro y el cuerpo

    • 24/03/2023
    • David Aparicio
    El Dr. Andrew Huberman es profesor titular de neurobiología y oftalmología en la Facultad de medicina de la Universidad de Stanford y presentador del podcast Huberman Lab, explica cómo el…
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      Los efectos a largo plazo del abuso sexual infantil en la salud mental y física de los adultos: Un estudio longitudinal

      • 22/03/2023
      • David Aparicio
      Recientemente se ha publicado en la revista Development and Psychopathology un estudio longitudinal de 45 años que concluyó que las personas que han sufrido abuso sexual durante la infancia (conocido…
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        • 22/03/2023
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          • Mauro Colombo
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            • 🔗Recomendados

            La regla del silencio incómodo

            • 21/03/2023
            • David Aparicio

            Edith Sanchez para La Mente es Maravillosa:

            Más allá del interés que se pueda despertar en el interlocutor, lo verdaderamente valioso de la regla está en que brinda la posibilidad de organizar mejor las ideas, en lugar de responder lo primero que pasa por la cabeza. Se podría decir que es un antídoto contra la impulsividad en la comunicación.

            Junto con lo anterior, tomarse esa pausa larga permite mejorar el discurso. En lugar de decir cualquier cosa, se procesa la información mentalmente y se ofrece una comunicación más clara y directa. De este modo, evitas las divagaciones y, en condiciones de trabajo, ahorras tiempo.

            Tenemos que aprender a manejar los silencios para permitirnos pensar antes de hablar y también para dejar que nuestras palabras hagan su efecto. A menudo en terapia para ansiedad social, exploro el pavor que sienten las personas con los silencios y les entreno en utilizarlos a su favor. Este artículo y los videos que comparto muestran muy bien el efecto del silencio.

            Barack Obama es un maestro de las pausas y el silencio:

            Justin Trudeau se tomó una pausa de 21 segundos para responder una pregunta complicada:

            Lee el artículo completo en La Mente es Maravillosa.

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              • Análisis

              Trastornos alimentarios vs. trastorno dismórfico corporal: ¿cuál es más común?

              • 21/03/2023
              • Equipo de Redacción
              Por Eva Fisher (Miembro de la Facultad de Comunicación, Universidad Estatal de Colorado Global), Fugen Neziroglu (Profesora Asistente Clínico de Psiquiatría, Facultad de Medicina, Universidad de Hofstra) y Jamie Feusner…
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                • Guías y recursos

                Cómo sacar el máximo provecho de un libro

                • 21/03/2023
                • David Aparicio
                Robin Waldun es uno de mis Youtubers favoritos y en este video te enseñará como sacarle hasta la última idea a ese libro que estás intentando procesar. Puedes activar la…
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                  • 15/03/2023
                  • David Aparicio
                  Descripción del recurso: En el documento se describen las metodologías educativas más adecuadas para el desarrollo de competencias relacionadas con la sostenibilidad, que se caracterizan por ser activas, participativas y…
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                    • Psicología aplicada

                    Estudiantes aburridos podrían estar en mayor riesgo de cometer actos de sadismo, según estudio

                    • 14/03/2023
                    • David Aparicio
                    El Journal of School Psychology publicó recientemente dos estudios serbios que demuestran que los estudiantes de nivel primario y secundario son más propensos a cometer actos sádicos cuando experimentan aburrimiento…
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