Parestesias: qué son, causas, síntomas y tratamiento
¿Alguna vez te ha ocurrido, tener la sensación de que se te “dormía” una pierna? ¿O has notado un cosquilleo en las manos, sin saber muy bien por qué? Entonces…
Cómo funcionan las vacunas contra el COVID-19 y cómo fueron creadas en tan corto tiempo
El desconocimiento sobre el funcionamiento de las vacunas contra el COVID-19 ha alimentado miles de publicaciones tendenciosas que incitan a las personas para que rechacen su aplicación. Así que quiero…
El novio de mi hija la maltrata ¿qué podemos hacer?
Guía para madres y padres con hijas adolescentes que sufren violencia de género La violencia de género es un instrumento de control, dominio y sometimiento que tiene como objetivo imponer…
Neurona: qué es y cuáles son sus partes
El sistema nervioso central (SNC) es una de las divisiones del sistema nervioso, junto al sistema nervioso periférico. Está formado por el encéfalo (que se divide en: cerebro, cerebelo y…
Ansiedad social: hojas de registro para consultantes
El trastorno de ansiedad social, anteriormente conocido como fobia social, se caracteriza por una ansiedad abrumadora y una autoconciencia excesiva en situaciones sociales cotidianas. Las personas con trastorno de ansiedad…
Trastornos bipolares: curso online especializado desde la terapia cognitiva conductual
Profundiza en la conceptualización, evaluación y tratamiento de los trastornos bipolares. Los trastornos bipolares afectan a unas 45 millones de personas en todo el mundo. Por lo general, consta de…
Recurrir a la religión tuvo un efecto protector de la salud mental pero menoscabó los esfuerzos para frenar la propagación de la COVID-19
Aferrarse a la religión desde el inicio de la pandemia parece haber tenido un efecto protector frente a la angustia que causa esta crisis de salud mundial, pero también podría…
Aprende a gestionar el tiempo, es una de las habilidades que más repercutirá en tu bienestar
Una de las estrategias usadas para incrementar la productividad es la gestión de tiempo, que proporciona un marco para la toma de decisiones y da una estructura para proteger y…
Creer en la maldad pura puede cegar el pensamiento
Ante la existencia de un hecho con apariencia delictiva, el Estado (que suele tener el monopolio del “uso legítimo de la violencia”) elige un sistema penal que tendrá como resultado…
Adiós a la teoría polivagal
Por Shin Shin Tang, doctora en psicología y terapeuta en Oregon, Estados Unidos ¿Qué terapeuta no ama la teoría polivagal? Desde 2009, cuando el Dr. Stephen Porges compartió públicamente por…