Psyciencia

Los medios de comunicación han estado exagerando la supuesta relación entre el uso de teléfonos celulares y el aumento de la depresión e intentos de suicidio en adolescentes, a pesar…

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Apps para psicólogos

Anna´s Archives, una base de datos completa para descargar libros, papers, cómics y datos

Anna´s Archives es un proyecto sin fines de lucro que nació en el año 2022 y que busca preservar todo el conocimiento y la cultura de la humanidad, ofreciendo acceso…

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Guías y recursos

Club de lectura: Manual para soltar. Practicando la Aceptación Radical de la Terapia Dialéctica Conductual

He estado leyendo este libro fascinante y quiero invitarte a un grupo de lectura para compartir esta experiencia juntos. En lugar de un formato tradicional, propongo un grupo de chat…

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Análisis

¿El estrés está volviendo mi cabello gris?

El inicio de la aparición de las canas depende en gran medida de la genética. Tus primeras canas suelen aparecer en cualquier momento entre los veinte y cincuenta años. En…

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7 Guías sobre la depresión para pacientes, familiares, amigos y profesionales

La depresión sigue siendo la principal causa de discapacidad a nivel mundial y, de acuerdo con datos recientes de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 300 millones…

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Análisis

Los beneficios del juego simbólico

A lo largo de la historia, hemos adquirido habilidades esenciales mediante el juego y la observación. Desde la prehistoria, las culturas cazadoras-recolectoras hasta las tradicionales de hoy se favorecen de…

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¿Para qué sirve la psilocibina en salud mental?

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La exposición a la luz del sol, durante la mañana, mejora la calidad de sueño

Un nuevo estudio publicado en el Journal of Health Psychology descurbió que el contacto con la luz del sol durante la mañana ayuda a mejorar la calidad del sueño de…

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