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    • Guías y recursos

    Cómo leer y entender libros difíciles

    • 01/02/2024
    • David Aparicio
    Esta es una guía para leer y comprender tus libros. El video se basa en el libro de Mortimer Adler ‘Cómo leer un libro’, el cual recomiendo encarecidamente a cualquiera…
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      • Guías y recursos

      (Video) rumiando sobre la rumiación

      • 31/01/2024
      • David Aparicio
      Fabián Maero compartió en su Instagram una lección sobre la rumiación. Esta clase resume los puntos clave de su artículo La rumiación como hábito, publicado el año pasado. Si deseas…
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        • Análisis
        • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

        Avances en la terapia cognitivo conductual centrada en el trauma para el abuso sexual infantil

        • 31/01/2024
        • Equipo de Redacción
        Objetivos de aprendizaje Continúa leyendo con una membresía Psyciencia Pro Accede a todos los artículos exclusivos, recursos, podcasts y comunidad para apasionados por la psicología y neurociencias. Suscríbirme ¿Ya eres…
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          • 🔗Recomendados

          Récord de ETS en España: ¿por qué no paran de crecer las infecciones sexuales?

          • 30/01/2024
          • David Aparicio

          Fran Sánchez Becerril para el diario El Confidencial:

          Las infecciones de transmisión sexual (ITS) marcan cifras de récord en España. La incidencia no para de crecer y algunas, como la gonorrea y la sífilis, encadenan más de 20 años de incremento. En concreto, la incidencia de la primera se ha multiplicado por 25 en estas dos décadas y la de la segunda por 10. Si miramos a la clamidia, el panorama no es distinto, ya que se ha disparado un 245% desde 2016.

          ¿Por qué?

          Para Casabona, que es director científico del Centro de Estudios Epidemiológicos sobre Infecciones de Transmisión Sexual y VIH/Sida de Cataluña (CEEISCAT), la curva ascendente de casos se debe mayormente a una cuestión conductual. «Estamos en un momento de cambio muy importante en el tipo de relaciones que hay, no solo en determinados grupos más vulnerables como los hombres homosexuales, sino también en los jóvenes en general. Unos cambios que han facilitado la exposición a ITS, porque las relaciones sexuales cada vez se tienen con más compañeros y con menos uso del preservativo. Algo que está pasando en todos los colectivos. Por tanto, hay más exposición y más riesgo de infecciones», explica.

          Lee artículo completo en El Confidencial.

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            • Análisis
            • Psicología clínica

            Para ti: Adicción a TikTok

            • 30/01/2024
            • Gretel Martinez
            Quien no se haya reído con algún TikTok que arroje la primera piedra… Con la pandemia se aceleró la adopción de las tecnologías de la comunicación, su estilo de consumo…
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              • Guías y recursos

              Entender la depresión (guía)

              • 30/01/2024
              • David Aparicio
              Todo el mundo se siente bajo de ánimo de vez en cuando, pero la depresión es más que eso. Cuando una persona está deprimida, su estado de ánimo bajo puede…
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              imagen representativa del análisis científico del efecto del consumo de pornografía.
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                • Análisis

                ¿La pornografía realmente está distorsionando nuestros cerebros, o es solo una alarma moral?

                • 30/01/2024
                • Equipo de Redacción
                Hoy leí este artículo en The Hill y lo he traducido para que puedan leerlo completo. Al final compartiré mis impresiones: Hace décadas, la pornografía se limitaba a cines sórdidos…
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                  • Psicología clínica

                  Risperidona: qué es y para qué se usa

                  • 29/01/2024
                  • David Aparicio
                  La risperidona es un medicamento antipsicótico de segunda generación que se ha convertido en un pilar importante en el tratamiento de trastornos mentales graves. Aprobada por la Administración de Alimentos…
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                    • Psicología aplicada

                    Los jugadores de videojuegos de acción muestran habilidades superiores en atención compleja y memoria espacial

                    • 25/01/2024
                    • David Aparicio
                    Los videojuegos ya no son solo una forma de entretenimiento, sino también un estilo de vida. Las investigaciones han explorado el impacto cognitivo de los videojuegos y han encontrado que…
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                      • Psicología clínica
                      • 🔗Recomendados

                      ¿Qué hacer si la depresión no responde al tratamiento?

                      • 24/01/2024
                      • David Aparicio

                      Guillermo Lahera aborda las variables de la depresión resistente:

                      Dentro de la patología mental, hay que diferenciar la depresión de un trastorno bipolar, donde los antidepresivos no solo no van a ser eficaces, sino que pueden empeorar el cuadro, o diferenciarla de un trastorno de ansiedad o de personalidad. Tendremos también que asegurarnos de que los intentos terapéuticos hayan tenido una duración adecuada (con los antidepresivos debe ser de seis semanas) y con buena adherencia (entre el 30 y el 50% de pacientes no se toma bien el tratamiento). Nos dará pistas preguntar al paciente cómo respondió al tratamiento en el pasado.

                      En su definición más aceptada (la falta de respuesta a dos intentos terapéuticos en tiempos y dosis adecuadas), la depresión resistente al tratamiento (DRT) afecta al 30% de los pacientes. Esta cifra proviene de los ensayos clínicos en los que los pacientes difíciles no entran y donde se controlan todas las variables de confusión. En la vida real, el porcentaje alcanza, al menos, a la mitad de los pacientes, y algunos factores parecen asociarse a esta resistencia: edad más avanzada, mayor gravedad de los síntomas, coexistencia de otros trastornos mentales, disfunción cognitiva (como problemas de concentración o memoria), dolor crónico o antecedentes de trauma. Según los algoritmos, el siguiente paso es desplegar las distintas tácticas farmacológicas que han demostrado eficacia: asociar dos antidepresivos con distinto mecanismo de acción, sustituir uno por otro de distinta familia o potenciar al antidepresivo con una sustancia distinta.

                      Sin embargo, no es un asunto exclusivamente farmacológico. Existen multitud de razones para incorporar a la psicoterapia en un abordaje integrador de la depresión. En primer lugar, porque es la modalidad terapéutica que los pacientes suelen preferir; segundo, porque proporciona posibilidades para el aprendizaje emocional y la gestión de las relaciones personales, y fomenta la resiliencia y la búsqueda de significado. Tercero, porque los metanálisis demuestran que añadir psicoterapia al tratamiento farmacológico tiene un efecto moderado (que no es poco).

                      Un matiz muy importante:

                      Pero el concepto de resistencia al tratamiento está a veces demasiado centrado en el tratamiento y poco en el contexto del paciente. Hay depresiones muy condicionadas por la devastadora experiencia del trauma infantil, por opresivas convivencias familiares que perpetúan el sufrimiento o por trabajos insoportables. Podemos probar un carrusel de antidepresivos pero no funcionará. De la misma forma que podemos aplicar inútilmente múltiples enfoques de psicoterapia a un paciente con depresión melancólica grave, necesitado de un abordaje farmacológico. Ampliar el foco es imprescindible.

                      Artículo completo en El País.

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