¿Qué causa los ataques de pánico y cómo puede prevenirlos?

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Descripción del video:

Innumerables poetas y escritores han tratado de poner palabras a la experiencia de un ataque de pánico, una sensación tan abrumadora que muchas personas la confunden con un ataque cardíaco, un derrame cerebral u otra crisis potencialmente mortal. Los estudios sugieren que casi un tercio de nosotros experimentaremos al menos un ataque de pánico en nuestras vidas. Entonces, ¿qué es exactamente un ataque de pánico y podemos prevenirlo? Cindy J. Aaronson investiga.

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Editor general y cofundador de Psyciencia.com. Me especializo en la atención clínica de adultos con problemas de depresión, ansiedad y desregulación emocional.

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