Calma tu miedo al fracaso en lugar de evitarlo

El miedo es una respuesta involuntaria, no aprendida y biológica que evolucionó para prepararte a actuar adecuadamente cuando estás en peligro. Es una emoción humana normal, y como tal, no es algo que puedas ni necesites cambiar. Para nuestros antepasados que vivían en la sabana, el desierto o la selva, las amenazas diarias incluían depredadores, hambre, clima extremo, enfermedades y aislamiento. Cualquier error importante podía poner en riesgo su supervivencia: no encontrar suficiente comida, ser atacado por un depredador o ser rechazado por su tribu.

En la actualidad, tus miedos pueden distorsionarse y perder contacto con la realidad. Las amenazas que enfrentas hoy son muy distintas a las que enfrentaban tus antepasados en la sabana; la mayoría de nosotros, en las sociedades occidentales, no corremos el riesgo de ser devorados por un depredador.