Risperidona: qué es y para qué se usa
La risperidona es un medicamento antipsicótico de segunda generación que se ha convertido en un pilar importante en el tratamiento de trastornos mentales graves. Aprobada por la Administración de Alimentos…
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Construyendo decisiones: una guía clínica
El trabajo clínico a menudo nos presenta consultas que no pueden encuadrarse dentro de una patología o diagnóstico codificable, dificultades vitales comunes tales como buscar pareja, encontrar sentido a la…
Trastorno límite de la personalidad: una revisión sistemática
El trastorno límite de la personalidad (TLP) se destaca por perturbaciones en la autoimagen y en las relaciones interpersonales, evidenciadas por cambios abruptos que oscilan entre la extrema idealización y…
El cortisol: hormona crucial en la regulación del estrés y el metabolismo
El cortisol, conocido como la «hormona del estrés», es una glucocorticoide vital para diversas funciones fisiológicas en el organismo humano. Este artículo explorará la producción, características y efectos del cortisol,…
Descifrando el hábito: ¿Por qué repasamos nuestras inquietudes antes de dormir?
Adentrarse en la cama significa, para la mayoría, eludir por un momento las trincheras de la cotidianidad. En un mundo tan trepidante como el que habitamos, el silencio del dormitorio…
Los pensamientos nocturnos: ¿Qué preocupa a las personas antes de dormir?
Te encuentras acostado en la cama, intentando conciliar el sueño, pero los pensamientos acelerados no cesan. En lugar de ello, tu cerebro está ocupado elaborando planes detallados para el próximo…
Adolescencia, filtros de belleza y la salud mental
Hace unos meses dicté una serie de seminarios acerca de la influencia que las redes sociales tienen en la percepción de belleza. Profesionales allí presentes, la mayoría del área de…
Problemas de atención y comportamiento en la infancia: Impacto en los ingresos, educación y salud de los adultos
Los niños que tienen dificultades con la atención y problemas de comportamiento tienden a ganar menos dinero, terminar menos años de escuela y tener una peor salud mental y física…
Esa ensalada no es solamente buena para tu nutrición, también podría ayudar a evitar la depresión
La creciente evidencia sugiere que consumir alimentos saludables y micronutrientes fomenta una mejor salud mental, mientras que las dietas de mala calidad la disminuyen. Ya todos conocemos que lo que…
Estrategias ACT para la autorregulación
Adaptado de Russ Harris Introducción Cuando hablamos de autorregulación en ACT, queremos asegurarnos de que sea basado en la aceptación, no en la evitación. En muchos modelos, el objetivo principal…