Dia Mundial de la Salud 2017: Hablemos de la depresión
La depresión es la principal causa de problemas de salud y discapacidad en todo el mundo. Según las últimas estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de…
Resultados de búsqueda por
tristeza
La relación funcional entre el pensamiento y la emoción
Para comenzar, nos compete en este artículo manejar una buena definición de las emociones para poder, justamente, acceder a aquellos pensamientos que en la mayoría de las veces son detonantes…
La pirámide de Maslow al microscopio
Solemos asociar al psicólogo estadounidense, Abraham Maslow, con la psicología humanista (tercera fuerza, luego de la psicodinámica y la conductual que caracterizan el pensamiento psicológico del siglo XX) y es…
Atajos mentales peligrosos: Estrategias eficaces para flexibilizarlos
Nuestra mente es una especie de súper computadora orgánica; es decir, un potente procesador de información en el que operan múltiples procesos en forma simultánea. Algunos de ellos son “visibles”…
Los celos románticos y su protagonismo en la pareja
Los celos en la relación de pareja (conocidos como celos románticos) ha sido un tema que ha suscitado mucho interés de estudio durante muchos años, sobre todo respecto a las…
El aislamiento social nos está matando
Mi paciente y yo sabíamos que él se estaba muriendo. No era el tipo de agonía que se prolonga durante meses o años. Moriría hoy, tal vez mañana. Si no…
Constelaciones familiares, un peligroso método pseudocientífico
Revisado en julio 2025. Las constelaciones familiares son un método desarrollado por el filósofo, teólogo, pedagogo y autodenominado «psicoterapeuta» Bert Hellinger. Su objetivo es liberar a las personas de sus…
Depresión y elección
Quisiera compartir con ustedes algunas observaciones sobre las distintas formas de conceptualizar teóricamente a la depresión y las consecuencias e interacciones que generan. También vamos a ver de qué manera…
El viaje del sufrimiento en terapia
Cuando una persona llega a terapia, entra por la puerta con un enorme sufrimiento a sus espaldas. Un sufrimiento global que se presenta bajo toda una variedad de síntomas, como…
Cómo salir fortalecidos estas Navidades
¡Que nos viene Navidad… y Año Nuevo, y Reyes! Muchos estamos contentos, nos sentimos más alegres, más vivos, ya estamos con los villancicos en la cabeza, pensando en la tremenda…
¡Beeeesame! ¡Besame muuuucho! Por tu salud mental, en serio
La piel de los labios es la más sensible del cuerpo. En ella se encuentra la mayor densidad de receptores de tacto por milímetro cuadrado de todo nuestro ser. Por…
La inteligencia emocional: mitos, realidades y beneficios
Hemos escuchado, e incluso hablado, muchas veces sobre el concepto de Inteligencia Emocional, ¿pero sabemos realmente lo que significa y lo que supone para nuestra salud y relaciones sociales? El…
Armados contra la depresión
Mucho se habla de la depresión, y antes que nada habríamos de hacer un paréntesis y recordar que no hay una depresión como tal, sino que hay tantos tipos y…
¿Qué comunicamos realmente a nuestros pacientes?
Waltzawick decía que toda acción es un acto de comunicación, que las personas, de forma continua, comunicamos algo respecto a otro, que es imposible no comunicar. Hay que aclarar, que…
Poner nuestra felicidad en manos de otros aumenta el riesgo de depresión
La Asociación de Psicología Americana (APA) define la depresión como un estado caracterizado por falta de interés y de placer hacia las actividades cotidianas, pérdida o ganancia de peso considerable, insomnio…