Recibe 5 consejos saludables para la fibromialgia
Recibe 5 consejos saludables para la fibromialgia, el primero y más importante es enseñarte a usar la alimentación con alta capacidad de curación para controlar tus dolores. Descubre otros 4…
Epilepsia: diagnóstico y tratamiento
Según la Organización Mundial de la Salud (2019), la epilepsia es una enfermedad cerebral crónica que afecta a personas de todo el mundo y todas las edades. Unos 50 millones…
El cine y la televisión: terapia moderna para los problemas de apego
Cuando los cinéfilos afirman que la vida sin Netflix pierde sentido, hablan en serio, en especial si lo utilizan como terapia para manejar los problemas de apego. Una nueva investigación…
Sí, el ciclo menstrual afecta también el ciclo del sueño
Las mujeres jóvenes que aseguran experimentar problemas para dormir en los días previos al período menstrual estarán aliviadas de saber que sus sospechas descasan en evidencia científica. Durante ENDO 2019,…
Depresión en la adultez podría relacionarse con pérdida de la memoria a los 50
Un nuevo estudio longitudinal a gran escala realizado por psicólogos de la Universidad de Sussex ha encontrado «vínculos claramente persistentes» entre los episodios de depresión y ansiedad que experimentan los…
Practicar deportes en equipo puede reducir la depresión en niños
La depresión en adultos durante mucho tiempo se ha asociado con la reducción del hipocampo, una región del cerebro que desempeña un papel importante en la memoria y la respuesta…
Tratando el miedo a las alturas con realidad virtual
Un tratamiento totalmente auto guiado con realidad virtual (VR) ha demostrado ser eficaz para reducir el miedo a las alturas. Los hallazgos fueron publicados el pasado 25 de marzo en…
Vivir traumas en la infancia empeoraría depresión en la adultez
Mucho se ha investigado acerca de los efectos a largo plazo de los traumas vividos en la infancia temprana. La evidencia sugiere que las experiencias traumáticas pueden desencadenar cambios biológicos…
Perder peso: una solución inesperada para la migraña
Según investigadores de Italia y los Estados Unidos, para quienes sufren de migraña y presentan obesidad, perder peso puede disminuir los dolores de cabeza y mejorar tanto su calidad de…
Los músicos con entrenamiento se concentran mejor y se distraen menos
El entrenamiento musical no solo beneficia el desarrollo de un oído sofisticado, también genera ventajas a los músicos permitiéndoles concentrarse con mayor facilidad y ser menos propensos a distraerse con…
¿Conviene escuchar música durante trabajos intelectuales?
Hasta ahora, el «Efecto Mozart» en gran parte ha sido desacreditado. Sin embargo, dado que muchos de nosotros escuchamos música mientras estudiamos o hacemos otros trabajos cerebrales, pensaríamos que la psicología…
Nuestra pareja quizás sea menos inteligente de lo que pensamos
Un estudio publicado en Intelligence Journal ha demostrado que a menudo consideramos a nuestra pareja mucho más inteligente de lo que realmente es. Podríamos llamarle «la ceguera del amor», pero…
¿Por qué anhelamos los dulces cuando estamos estresados?
Los carbohidratos proporcionan al cuerpo la fuente de energía más rápida. De hecho, en pruebas cognitivas, los sujetos que estaban estresados se desempeñaban mal antes de comer. Su rendimiento, sin…
Espacios verdes en la infancia pueden mejorar la salud mental de los adultos
Una muestra cada vez mayor de la población mundial vive ahora en ciudades y la OMS estima que más de 450 millones de personas padecen algún tipo de trastorno mental.…
El humor se asocia con mejores resultados en la psicoterapia
La presencia del humor durante las sesiones de terapia se asocia con mejores resultados, según un nuevo estudio publicado en The American Journal of Psychotherapy. “El humor está presente en…