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Publicaciones por etiqueta

Alimentación

21 Publicaciones
  • Psicología aplicada

Comer en exceso no es la causa principal de la obesidad

  • Maria Fernanda Alonso
  • 11/10/2021
Todos conocemos las campañas de salud pública que nos alientan a comer menos y hacer más ejercicios, con el fin de combatir el sobrepeso y la obesidad. Estas campañas se…
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  • Psicología aplicada

Los adolescentes y niños que comen más frutas y verduras tienen mejor salud mental

  • Maria Fernanda Alonso
  • 08/10/2021
Un estudio reciente enfocado en adolescentes y niños escolarizados, encontró que el tipo de desayuno y almuerzo que consumen tiene una fuerte relación con su bienestar general y salud mental.…
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  • Psicología aplicada

Cambios negativos en la alimentación asociados al estrés durante la pandemia por COVID-19

  • Maria Fernanda Alonso
  • 31/05/2021
La evidencia nos muestra que, en general, el estrés puede desequilibrar los hábitos alimenticios así como la motivación para hacer ejercicios o mantener una alimentación saludable. En el contexto actual…
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  • Psicología aplicada

Intervenciones enfocadas en las consecuencias muestran mayor eficacia para promover hábitos saludables

  • Maria Fernanda Alonso
  • 03/10/2019
El entrenamiento cognitivo centrado en las consecuencias podría ser más efectivo para promover hábitos más saludables que las intervenciones centradas en volver a capacitar las asociaciones mentales de las personas…
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  • Psicología aplicada

El contexto moldea la elección de los alimentos

  • Maria Fernanda Alonso
  • 03/10/2019
¿Una banana o un alfajor… o galletitas dulces, o una barra de chocolate, o una oblea con pasta de maní? Cuánto preferimos algo depende de qué otras opciones tenemos disponibles…
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  • 🔗Recomendados

Así te engaña la publicidad para que compres productos ultraprocesados a tus hijos

  • David Aparicio
  • 02/09/2019

Mario Ortiz, nutricionista entrevistado por el diario El País:

«Lo primero que han hecho es convencernos de que los niños son como seres de otros planetas que necesitan una alimentación especial, cuando no es así», explica, «una vez nos hemos creído ya nos pueden vender sus productos especiales, cargados de harinas refinadas, azúcares de todo tipo y un aporte nutricional que deja mucho que desear. Y que además, son la puerta de entrada al resto de ultraprocesados que consumirán a lo largo de su vida». Algo en lo coincide Revenga: «Si tienes que definir los peores perfiles nutricionales son los de los alimentos destinados a los niños de entre cuatro y seis meses. Porque es justo en este momento de la infancia en el que se pasa de la lactancia materna exclusiva y se comienza a dar otro tipo de alimentos. Tienen exceso de azúcares, falta de fibra… pero eso sí, los cargan de vitaminas para venderlos como sanos»

El artículo también comenta sobre las dificultades que tienen las organizaciones gubernamentales de salud para poner en práctica los programas para prevenir la incidencia de las enfermedades no transmisible (obesidad o el sobrepeso) y la falta de regulación.

Lee el artículo completo en El País.

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  • Psicología aplicada

Niños que tuvieron educación para la salud con abordaje de problemas emocionales redujeron el consumo de comida chatarra

  • Maria Fernanda Alonso
  • 23/08/2019
Una investigación encontró que capacitar a los docentes y dotarlos de herramientas para impartir la enseñanza de educación para salud no sólo con información sino también con actividades y apoyo…
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  • Psicología aplicada

Cafeína y migrañas: ¿hay relación?

  • Maria Fernanda Alonso
  • 09/08/2019
Las cefaleas son uno de los trastornos más comunes del sistema nervioso. Son dolorosas e incapacitantes. En el Estudio de la Carga Mundial de Morbilidad, actualizado en 2013, la migraña…
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  • Psicología aplicada

¿Comer de pie o comer sentados?

  • Maria Fernanda Alonso
  • 18/07/2019
Las ferias de alimentos regionales o internacionales suelen ser eventos muy atractivos y entretenidos. Por ese motivo, también pueden ser muy concurridos, y en ocasiones podemos encontrarnos en la situación…
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  • Psicología aplicada

¿Cómo afectan al cerebro los alimentos que consumimos?

  • Maria Fernanda Alonso
  • 06/06/2019
¿Cómo está compuesto el cerebro? ¿Qué encontraríamos si lo redujéramos a sus partes nutricionales? La relevancia de estas preguntas radica en que cada componente tiene un impacto distinto en el…
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