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Abordaje del trastorno delirante desde la terapia de aceptación y recuperación por niveles (ART)

Vi este video de Augusto Emilio Méndez sobre el abordaje de trastornos psicóticos con la Terapia de Aceptación y Recuperación por Niveles (ART), y vale la pena compartirlo. La idea…

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Cómo se almacenan los recuerdos en tu cerebro

Uno de los fragmentos más importantes del video: La memoria es una de las capacidades más extrañas que posees. Tu cerebro utiliza un sistema biológico increíblemente complejo para preservar momentos…

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¿Cuál es la mejor postura para dormir?

Cada noche adoptamos una postura sin pensarlo dos veces: boca arriba, de lado, boca abajo, encogidos como un caracol. Pero ¿sabías que la posición en la que duermes puede tener…

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Consumo problemático pornografía en adolescentes (clase grabada)

El miércoles tuve el honor de impartir una conferencia sobre el consumo problemático de pornografía, en la que exploré sus efectos neurológicos y psicológicos, además de compartir algunas recomendaciones de…

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Necesitas aburrirte

Este video de 5 minutos de Harvard Business Review presenta al profesor Arthur C. Brooks para explicar porqué el aburrimiento es bueno para nuestra salud y cómo puede potenciar nuestra…

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Respondiendo a la ira con acción opuesta

Este video de 3 minutos presenta la habilidad de acción opuesta, una herramienta fundamental de DBT para regular emociones, especialmente cuando actuar sobre la emoción tiene consecuencias negativas: El video…

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Ciencia

¿Por qué bostezamos?

Este breve video de ASAP Science explica por qué bostezamos, una conducta que puede parecer extraña, pero que está presente en la mayoría de los animales: Estos son algunos datos clave que…

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white parabolic antenna beside brown concrete building

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¿Por qué es tan difícil salir de la pobreza? (video)

Imagínate que has estado desempleado durante meses. Los programas de beneficios gubernamentales te han ayudado a cubrir tus gastos, pero apenas te las arreglas para salir adelante. Finalmente, recibes un…

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¿Por qué algunas personas son zurdas?

Hoy en día, alrededor de una décima parte de la población mundial es zurda. ¿Por qué hay un porcentaje tan pequeño de personas zurdas? y ¿por qué existe este rasgo…

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Para ser un buen terapeuta hay que poder escribir

La editorial Tres Olas estrena Encuentros en el Living, una serie de entrevistas con destacados autores y especialistas en terapias de tercera generación. En nuestro primer episodio, Pablo Gagliesi, director…

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man standing beside his wife teaching their child how to ride bicycle

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La estrategia parental más importante (video)

De vez en cuando, todo el mundo experimenta momentos de ira, pero cuando esa ira se dirige hacia tu propio hijo, las consecuencias son significativas. La psicóloga clínica y experta…

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¿Por qué pospones las cosas incluso cuando te sientes mal?

El trabajo práctico que has estado posponiendo es para mañana. Es hora de limpiar la habitación, abrir su computadora… y revisar su teléfono. ¿Quizás ver tu canal de YouTube favorito?…

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