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Carátula del episodio 355 de Psicoflix, Autocuidado con perspectiva de género, con Mireia Hurtado, sobre fondo terracota

Autocuidado con perspectiva de género: cómo cuidarse sin convertirlo en otra exigencia

Mireia Hurtado explica en Psicoflix cómo plantear el autocuidado desde la autocompasión y la perspectiva de género, con pasos pequeños y sin sumar culpa.

David Aparicio · 22 de octubre de 2026

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La ketamina recreativa puede dañar gravemente la vejiga, y lo hace rápido

La historia de una joven galesa que empezó a consumir ketamina a los 14 años sirve para explicar la cistitis por ketamina, y por qué no hay que confundirla con la esketamina para la depresión.

Portada de la hoja de trabajo Planificador de experimentos conductuales, con tres jóvenes saludándose frente a una escalera, sobre fondo oliva

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(Recurso) Planificador de experimentos conductuales

Muchas personas con ansiedad saben que lo que temen probablemente no va a pasar y, aun así, lo siguen creyendo. Esta hoja de trabajo sirve para convertir con tu consultante…

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Usar el perfil genético del paciente para elegir el antidepresivo no mejoró los síntomas de depresión a los tres meses, según un ensayo clínico con 1460 pacientes publicado en JAMA…

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Niña sentada a la mesa con las manos en la cabeza mientras mira una tablet

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