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Publicaciones por autor

David Aparicio

3229 Publicaciones
Editor general y cofundador de Psyciencia.com. Me especializo en la atención clínica de adultos con problemas de depresión, ansiedad y desregulación emocional.
  • Análisis

Aprende dos cosas que no tienen nada que ver

  • 04/05/2026
  • David Aparicio
En la consulta veo cada vez más personas —muchas recién graduadas— que llegan con una angustia particular: no saben qué especialización elegir. No es la crisis vocacional clásica. Es algo…
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    • Recursos

    Estrategias dialécticas en DBT: El arte de integrar la aceptación y el cambio (webinar)

    • 03/05/2026
    • David Aparicio
    En una reciente clase abierta para DBT Iberoamérica, la Dra. Nathalia Vargas expone la esencia de las estrategias dialécticas, el pilar que distingue a la Terapia Dialéctica Conductual. Desarrollada originalmente en…
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      ¿Qué es el trastorno límite de la personalidad?

      • 01/05/2026
      • David Aparicio

      Buen artículo de divulgación sobe el TLP en The New York Times:

      Uno de los rasgos que caracterizan el trastorno límite de la personalidad es la hipersensibilidad: la mayoría de las personas oscilan entre la ansiedad y el miedo a ser criticadas o a no agradarles a la gente, y entre la ira y la paranoia cuando tienen la sensación de que la gente las rechaza, afirmó Choi-Kain.

      En un momento dado, un paciente puede sentirse bien, luego deprimido y después muy enfadado. Esto puede dar lugar a relaciones llenas de conflictos y carentes de paz, armonía, coherencia o profundidad, dijo Frank Yeomans, profesor clínico de psiquiatría del Weill Cornell Medical College, quien se ha dedicado al tratamiento y la investigación de los trastornos de la personalidad durante décadas.

      Cuando las cosas parecen perfectas, “estás en el paraíso”, añadió Yeomans. Sin embargo, “en cuanto aparece algún defecto en lo que antes era agradable, pasas del cielo al infierno”.

      A pesar del caos en sus relaciones personales, a las personas con TLP les suele resultar difícil estar solas, señalaron los expertos. Esto se debe en parte a que carecen de un sentido de identidad independiente de los demás.

      “A menudo, las personas con TLP tienden a depender en exceso de las relaciones para entender quiénes son, y eso puede hacer que la inestabilidad en las relaciones sea aún más grave”, aclaró Masland.

      Decidí compartirlo porque no es habitual encontrar buenos artículos de divulgación acerca de un tema tan importante y, a la vez, tan juzgado y tan lleno de mitos como el trastorno límite de personalidad.

      Léelo completo en The New York Times.

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        • Ciencia

        ¿Qué pasa cuando el ambiente deja de reforzar el esfuerzo?

        • 30/04/2026
        • David Aparicio
        Una reflexión con algunas hipótesis sobre cómo el ambiente refuerza o deja de reforzar el esfuerzo necesario para construir competencias. Estaba preparando la clase de la semana siguiente para el…
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          • Artículos de opinión (Op-ed)

          Trabajar aunque nadie esté mirando

          • 27/04/2026
          • David Aparicio
          Estoy leyendo Una breve historia de casi todo, de Bill Bryson, y hay algo que no puedo dejar de notar: casi todos los científicos del libro fueron ignorados, rechazados o…
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            • Ciencia

            Los reels te hacen sentir solo. Y eso tiene consecuencias.

            • 21/04/2026
            • David Aparicio
            Un estudio publicado en The Journal of Psychology siguió a 234 universitarios durante tres meses y encontró algo que probablemente ya intuías pero preferías ignorar mientras scrolleabas: el uso excesivo de videos…
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              • Ciencia

              Tu café de la mañana podría estar protegiendo tu cerebro (el descafeinado, no)

              • 21/04/2026
              • David Aparicio
              Hay buenas noticias para quienes no pueden funcionar sin su café. Un estudio publicado en JAMA —con más de 131,000 participantes seguidos hasta por 43 años— encontró que beber entre…
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                • Recursos

                Una guía para intervenir con supervivientes de trata sin revictimizar

                • 21/04/2026
                • David Aparicio
                La Guía de Intervención Psicológica con Víctimas de Trata de APRAMP, desarrollada junto a la Dra. Marta de Prado García (psicóloga forense, especialista EuroPsy en Psicoterapia), es una herramienta práctica para psicólogos…
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                • 🔗Recomendados

                Cómo empezar una conversación

                • 19/04/2026
                • David Aparicio

                Buenos tips en el Times que vienen muy útiles cuando estamos ayudando a un paciente en habilidades sociales:

                Modifica el ‘¿cómo estás?’

                Si conoces a alguien bastante bien, dijo John, cambia “¿cómo estás?” por “¿cómo te sientes?”.

                Incluir esa palabra puede enriquecer la conversación, dijo John. “Eso da a la persona la oportunidad de decir algo un poco menos rutinario, y va a hacer una pausa y a considerar su respuesta”, dijo.

                John me contó que ella y su esposo se hacen a menudo esta pregunta cuando llegan a casa del trabajo. Abre el diálogo, porque “hay muchas formas distintas de responder”, dijo: “Puedes ser sarcástico, o seguro, o hablar de algo que te preocupa”.

                Artículo completo en The New York Times.

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                  • Análisis

                  Panamá prohíbe exigir certificados de salud mental para trabajar o estudiar

                  • 19/04/2026
                  • David Aparicio
                  El Ministerio de Salud emitió una circular que obliga a instituciones públicas y privadas a eliminar este requisito. La medida pone fin a una práctica que, con la apariencia de…
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                    • Ciencia
                    • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

                    El mito del genio torturado: lo que dice la evidencia

                    • 18/04/2026
                    • David Aparicio
                    Existe una idea que seduce precisamente porque tiene algo de romántica: las personas más inteligentes, las que piensan con más profundidad y sienten con más intensidad, son también las más…
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                      Síndrome de autocervecería: cuando el intestino produce alcohol sin que bebas ni una gota

                      • 17/04/2026
                      • David Aparicio
                      Imagina que te detienen por conducir en estado de ebriedad con una alcoholemia de 0,18%, después de haber comido solo un perrito caliente y un refresco. Sin haber bebido alcohol.…
                      Ver Publicación
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                        • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

                        Autismo en mujeres: el elefante en la sala (webinar 22-4-2026)

                        • 15/04/2026
                        • David Aparicio
                        Cómo detectar la presentación del autismo en femenino. Sutilezas que desafían lo que creíamos conocer. Webinar de 2 horas de duración y en vivo exclusivo para miembros de Psyciencia Pro.…
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                          El papel del psicólogo frente al cambio de antidepresivos

                          • 15/04/2026
                          • David Aparicio
                          Recientemente, The New York Times publicó un artículo revelador sobre los riesgos de los síntomas de abstinencia cuando se modifica un tratamiento farmacológico sin las precauciones adecuadas. El texto expone el caso de Elizabeth,…
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                            • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

                            Recurso: Psicoeducación en mentira compulsiva

                            • 15/04/2026
                            • David Aparicio
                            Hace unos días publicamos el artículo sobre mentira compulsiva y ahora queremos ofrecerte un recurso para trabajar en terapia. Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro Accede a todos los artículos…
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                              • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

                              Recordar: volver a pasar por el corazón

                              • 12/04/2026
                              • David Aparicio
                              Hace poco me encontré con un post de Jorge Lahoz en Substack donde compartía algo que le había parecido maravilloso: el verbo recordar viene del latín recordārī. Se arma con…
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                                • David Aparicio
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                                  Mariano Sigman, neurocientífico: Su punto tiene mucho sentido: el prefijo «neuro» se le pega a todo y casi nunca agrega información real. Neuromarketing, neuroliderazgo, neurogastronomía. Suena importante, pero cuando lo…
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                                    Hace unos días me encontré este meme en Instagram. Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro Accede a todos los artículos exclusivos, recursos, podcasts y comunidad para apasionados por la psicología…
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