No todo es psicología (14): El sufrimiento solo no enseña

Corrección: Varios lectores me avisaron que uno de los enlaces que compartí la semana pasada no funcionaba. Les pido perdón. Lo copié mal, pero aquí les comparto el enlace correcto: La salud mental: un asunto ni biológico ni social, sino todo lo contrario. Prometo ser más cuidadoso.

Personal

• La semana pasada culminó el grupo de habilidades de regulación emocional DBT en el que soy facilitador con otra compañera DBT. Es nuestro cuarto grupo en Panamá y como siempre aprendemos un montón con los consultantes. Estamos ofreciendo una versión modificada de 17 semanas que nos permite abordar las habilidades de regulación emocional, tolerancia al malestar, habilidades interpersonales y atención plena. Decidimos hacerlo así porque en Panamá somos pocos los terapeutas entrenados en DBT y no podíamos mantener el programa original. Esto también nos permite ofrecer otro grupo para este año de septiembre a diciembre. Será una experiencia interesante porque es la primera vez que hacemos dos grupos en un año. Ya les contaré cómo nos va.
• Teníamos planes de ir el domingo a la playa y probar el paddle board inflable que compré, pero llovió demasiado y hay alerta meteorológica hasta el miércoles, así que tendré que esperar una semana más.

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