Salud, sueño y estilo de vida
La creciente evidencia sugiere que consumir alimentos saludables y micronutrientes fomenta una mejor salud mental, mientras que las dietas de mala calidad la disminuyen.…
20 de junio · Gabriel Genise
Salud, sueño y estilo de vida
Miguel Ángel Criado para El País: Los resultados de un experimento con 100 personas expuestas a luz artificial, publicados en diciembre de 2022, mostraron la mecánica de…
20 de junio · David Aparicio
Sociedad, cultura y tecnología
En el New York Times publicaron un lindo artículo que nos explica cómo el arte puede ayudarnos a mejorar nuestra salud mental y algunas actividades en concreto para…
19 de junio · David Aparicio
ACT y terapias contextuales
En este episodio, el equipo de Psicoflix tiene el privilegio de contar con Patricia E. Zurita Ona, una destacada psicóloga especializada en el trabajo con Terapia de…
16 de junio · David Aparicio
ACT y terapias contextuales
Resumen: Se presentan las claves para la aplicación de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) en el ámbito del abuso y la adicción a sustancias. Se introduce un…
14 de junio · David Aparicio
Personalidad y sus trastornos
Por Matt Huston El concepto de los trastornos de la personalidad ha existido durante siglos, pero es defectuoso y necesita tanto una reevaluación como un nuevo nombre.…
14 de junio · Equipo de Redacción
Emociones y bienestar
Un nuevo estudio experimental realizado en Canadá encontró que el entrenamiento en autocompasión y el entrenamiento en relajación son igualmente efectivos para reducir…
13 de junio · David Aparicio
Pareja, sexualidad y relaciones
El estudio publicado en Body Image explora la conexión entre el uso problemático de pornografía y los síntomas de trastornos alimentarios en hombres heterosexuales y de…
13 de junio · David Aparicio
Psicoterapia
En el miércoles contextual de Terapias Contextuales, José Olid comenta algunas ideas para trabajar cuando la terapia no avanza y no logramos ayudar a nuestros pacientes.…
13 de junio · David Aparicio
Neurociencia y cognición
Los informes de experiencias cercanas a la muerte, con relatos de una luz blanca, visitas de seres queridos fallecidos, voces auditivas y otros atributos, capturan…
12 de junio · Equipo de Redacción
Salud, sueño y estilo de vida
El Dr. Andrew Huberman analiza cómo puedes usar la cafeína para mejorar tu atención y concentración. El Dr. Andrew Huberman es profesor titular de neurobiología y…
12 de junio · David Aparicio
Ingresa las palabras de la búsqueda y presiona Enter.
