Psyciencia * Investigación y análisis de la psicología basada en la evidencia

Ciencia y Evidencia en Psicología

Si del sueño se trata, importa más la calidad que la cantidad

Descansar suficientemente es necesario para que el organismo ponga en marcha distintos procesos protectores y regenerativos que coadyuvan al funcionamiento óptimo de la persona. Pero no todos necesitamos ocho horas…

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Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

Psyciencia Labs: Cómo terminar las sesiones de terapia a tiempo

¿Tienes problemas para terminar las sesiones a tiempo? ¿Terminas agotada o quemada después de atender paciente tras paciente? Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro. Prueba Psyciencia Pro gratis por 5…

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boy in gray sweater sitting on the floor

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Salud Mental y Tratamientos

Hablar con los hijos sobre ansiedad

Tirantez en el pecho, preocupación constante, una sensación en el estómago, respiración entrecortada, dificultad para dormir debido a que no puedes dejar de pensar, una sensación de miedo o inquietud…

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woman in white sweater and blue denim jeans praying on bed

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Salud Mental y Tratamientos

Cuando la motivación es ansiedad y no fe

En las familias con creencias religiosas, que un niño que exprese fe y fuertes principios morales es, por lo general, un desarrollo bienvenido. Pero a veces, la fe de un…

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Análisis

¿Qué es la psicometría?

Dentro de la psicología, una de las herramientas más útiles a nivel de investigación es la psicometría; y es que esta ciencia ha permitido recabar y ordenar datos de tal…

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Recursos para Profesionales de la Psicología

En tiempos de estrés, haz lo que importa: una guía ACT

La OMS ha publicado una guía completamente basada en la terapia de aceptación y compromiso (ACT) para ayudar a las personas a manejar el estrés y hacer frente a la…

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Análisis

Qué hacer cuando tu mundo se está desmoronando

Artículo publicado por Steven Hayes en su boletín para psicólogos clínicos. Puedes registrarte aquí. Hay pocos eventos tan traumáticos como la guerra. Como soldado, te enfrentas constantemente a las probabilidades…

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Recursos para Profesionales de la Psicología

Claves para el establecimiento de límites en los hijos sin uso del castigo

¿Cómo establecer límites a los hijos e hijas sin recurrir al castigo o a la violencia? Este es el contenido que desarrolla la guía Trato bien, elaborada por Unicef, que proporciona…

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Ciencia y Evidencia en Psicología

Usar internet como escape podría aumentar los síntomas depresivos

Con mayor frecuencia que antes, las personas dedican una porción importante de su tiempo al uso de internet. La falta de autocontrol sobre esta actividad puede desembocar en condiciones relacionadas…

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