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    • Psicología aplicada
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    Así se siente un ataque de pánico

    • 01/12/2022
    • David Aparicio

    Me gustó mucho este art´ículo de The New York Times y de ahora en adelante lo utilizaré como recurso psicoeducativo para mis pacientes:

    Los ataques de pánico giran en torno al terror. Aunque por lo general se asocian con la mente, en realidad son una constelación de síntomas, tanto físicos como cognitivos. El miedo se apodera del cerebro, el cuerpo responde y puede ser difícil encontrar la lógica de todo ese proceso.

    El artículo incluye una serie de animaciones que permiten entender mejor todo episodio del pánico.

    Recomendado.

    Puedes leer el artículo completo en The New York Times.

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      • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro
      • Guías y recursos

      «La reinvención del psicólogo», con Augusto Méndez – Watson, episodio 7

      • 30/11/2022
      • David Aparicio
      En este nuevo episodio de Watson, conversé con Augusto Méndez, psicólogo panameño y decano de la facultad de psicología de la Universidad Latina. Augusto es un psicólogo joven que tuvo…
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        • 30/11/2022
        • Laura Ruiz
        El sueño hay que cuidarlo porque determina, en gran medida, nuestra calidad de vida. Sin embargo, muchas personas no duermen bien. Según un estudio de Isabel Torrens y colaboradores (2019),…
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          Terapia cognitivo conductual aplicada a la tricotilomanía

          • 28/11/2022
          • David Aparicio
          Aprende las principales herramientas de abordaje para diagnosticar y tratar la tricotilomanía. La tricotilomanía es la pérdida de cabello por las ganas de jalarlo y retorcerlo hasta que se desprende.…
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            La complejidad de la conducta

            • 25/11/2022
            • Alejandra Alonso
            El ambiente, la conducta humana y las interrelaciones, variaciones y combinaciones infinitas que pueden darse hacen que el análisis aplicado de conductas relevantes sea una tarea muy desafiante. Hoy trataremos…
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              ¿Por qué la violencia contra las mujeres es un problema de salud mental pública?

              • 23/11/2022
              • David Aparicio

              Ximena Golberg para El País:

              El impacto de la violencia contra las mujeres en la salud mental es abrumador. El estudio Violencia de género contra las mujeres: una encuesta a escala de la Unión Europea reportó que 32% de las mujeres supervivientes de violencia física presentaban ansiedad y 20% depresión, y que estos porcentajes aumentaban en las mujeres supervivientes de violencia sexual: 45% y 35% respectivamente. La encuesta nacional sobre violencia por pareja íntima realizada en Estados Unidos y publicada en 2018 demostró que más del 50% de las supervivientes presentaban trastorno por estrés postraumático.

              La violencia contra las mujeres incrementa por tres el riesgo de tener pensamientos y conductas suicidas entre las supervivientes. Ahora bien, la relación entre violencia y salud mental requiere una reflexión más detallada que la que guía la empatía. No se trata de una relación que podemos explicar solo por el sentido común. De hecho, de hacerlo así, corremos el riesgo de trivializar el problema y, como consecuencia, sus soluciones. La propuesta que más frecuentemente escuchan las víctimas es “déjalo”, como si de un problema personal se tratase.

              El punto clave para comprender la relación entre violencia contra la mujer y problemas de la salud mental es la reflexión sobre el contexto en que en la mayoría de casos se produce la violencia: una relación íntima. Las relaciones de pareja con características violentas duran una media de 10 años; durante este tiempo los actos violentos se van presentando de manera insidiosa y se repiten en ciclos. Las violencias son múltiples (física y sexual, pero también psicológica, vicaria, de control…) y se superponen, y el miedo progresivamente pasa a ser la emoción más prevalente.

              Lee el artículo completo en El País.

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                • Psicología aplicada

                La adicción al celular puede reducir tu creatividad

                • 23/11/2022
                • David Aparicio
                El abuso del uso del celular puede afectar severamente la creatividad. Así lo reporta una investigación china publicada en Social Cognitive and Affective Neuroscience que utilizó neuroimágenes y tareas específicas…
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                  • Guías y recursos

                  Guía: Poner fin a la violencia en la escuela

                  • 22/11/2022
                  • David Aparicio
                  “Si el mundo quiere alcanzar los objetivos de la Educación para Todos, se ha de prestar atención al problema de la violencia en los contextos de aprendizaje”. Así lo señala la…
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                    • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro
                    • Guías y recursos

                    Cómo conceptualizar la ansiedad social

                    • 21/11/2022
                    • Equipo de Redacción
                    Hemos traducido y adaptado una completa guía para terapeutas para conceptualizar paso a paso la ansiedad social. La guía incluye un artículo explicativo de la ansiedad social y cómo utilizar…
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                      ¡Ya ha llegado BlackFriday a TerapiasContextuales.com!

                      • 21/11/2022
                      • David Aparicio
                      Desde el 21 al 30 de Noviembre, podrás tener todas nuestros cursos al mejor precio ¡BlackFriday te trae el mayor de los descuentos del año! ¡UN 30% DE DESCUENTO EN…
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