Pruebas para evaluar problemas de conducta alimentaria o TCA
Los problemas o Trastornos de la Conducta Alimentaria, también conocidos como TCA, por sus siglas, son un grave problema para la salud tanto física como mental, que afecta a una…
Evitar o minimizar la exposición a la luz mientras duermes es más importante de lo que creías
Incluso la exposición moderada a la luz durante el sueño nocturno es perjudicial para la salud del corazón y aumenta la resistencia a la insulina, factores de riesgo para enfermedades…
Derechos del paciente en psicoterapia
Derechos del paciente en psicoterapia es una página desarrollada por Fabián Maero, Daniela Clein y Adrián Fantini, con información relevante sobre lo que los consultantes pueden esperar de un tratamiento…
Consecuencias psíquicas en supervivientes permanentes de cáncer de mama. Curadas, aunque no libres
El presente artículo de reflexión teórica se centra en analizar las necesidades de un grupo de mujeres que han sufrido un cáncer de mama, denominadas “supervivientes per- manentes” o “a largo plazo”…
¿Podría el sonambulismo ser un trastorno de salud mental?
El sonambulismo es una alteración del sueño o parasomnia en la que una persona camina o se mueve como si estuviera despierta cuando en realidad está dormida. Tiende a ocurrir…
La pubertad ahora empieza antes. Nadie sabe por qué
Azeen Ghorayshi para The New York Times:
No obstante, el estudio resultó ser un parteaguas en el ámbito del conocimiento médico sobre la pubertad. Los estudios de las décadas posteriores han confirmado que, en decenas de países, la edad en que inicia la pubertad en las niñas ha descendido cerca de tres meses por década desde los años setenta. En los niños también se ha observado una tendencia parecida, aunque menos acentuada.
No se sabe con precisión qué lo está causando:
Nadie sabe qué factor de riesgo —o mejor dicho qué combinación de factores— está provocando ese descenso en la edad de la pubertad ni por qué hay marcadas diferencias relacionadas con la raza y el sexo. Parece que la obesidad tiene algo que ver, pero no justifica en su totalidad este cambio. Los científicos también están investigando otras causas posibles, entre ellas, las sustancias químicas que se encuentran en algunos plásticos y el estrés. Además, por razones que resultan poco claras, los médicos de todo el mundo han informado sobre un aumento de casos de pubertad precoz durante la pandemia.
Contextos verbales que fomentan la rigidez psicológica con José Molinero, Psicoflix episodio 158
En Psicoflix hablaron de los contextos verbales que fomentan la rigidez psicológica con José Molinero, psicólogo, DEA en Análisis Conductual Aplicado a contextos clínicos y de la salud, profesor de…
¿Los noctámbulos tienen posibilidades de volverse madrugadores?
Anahad O’Connor para The New York Times:
En primer lugar, decide a qué hora te gustaría despertarte. Después, sal de la cama exactamente a esa hora todos los días —independientemente de lo cansado que estés— y toma la luz del sol, pues, esta le indica a tu cerebro que es hora de estar despierto. Los estudios han revelado que la luz de la mañana puede adelantar tu ritmo circadiano, lo que ayudará a tu cuerpo a adaptarse a un horario más temprano. A medida que tu cuerpo se acostumbra a empezar el día más temprano, también empezarás a dormirte antes por las noches. Lo ideal es salir a la calle por la mañana y hacer ejercicio o alguna otra actividad que te ponga alerta. “Un paseo enérgico al aire libre por la mañana es una buena manera de empezar a decirle a tu reloj interno que es hora de despertar”, aseguró Rosen.
Terapia cognitivo conductual del trastorno de pánico y la agorafobia
El ataque de pánico y la agorafobia son dos de los cuadros de mayor frecuencia en la consulta clínica. Existen diferentes tratamientos que han demostrado ser altamente efectivos para estas…
¿Pueden la depresión y el estrés durante el embarazo provocar autismo en los bebés?
La salud mental materna podría influir en el desarrollo neurocognitivo de su descendencia. A la vez, los genes tienen un papel importante en el desarrollo. Aunque los rasgos del trastorno…